Posts Tagged 'efficacité'

Infobésité : Comment la gérer pour améliorer ses performances mentales ?

Si vous apprenez sur internet, le piège de l’infobésité vous guette ! Vous lisez des articles de blogs captivants. Vous regardez des vidéos sur YouTube qui vous font perdre la notion du temps. Et quand vous travaillez, vous recevez un message d’un ami qui vous dit « Hey, regarde cet article… trop intéressant ».

L’infobésité ou lorsque petit à petit votre cerveau se surcharge…

Et la situation ne risque pas de s’améliorer. Parce qu’en 24 heures en 2020, il y a tellement de contenu ...

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La musique pour travailler : quoi écouter pour être plus productif ?

Avez-vous l’habitude d’écouter de la musique pour travailler ? Alors que certains affirment qu’ils n’y arrivent pas, d’autres vous diront que c’est stimulant. Eh oui, pour beaucoup de gens, la musique est une véritable source d’inspiration. Mais quel type de musique écouter lorsque l’on travaille ? Toutes les musiques aident-elles à se concentrer ? Pour trouver la réponse à ces questions, je vous invite à continuer votre lecture.

La musique pour travailler : que faut-il en penser ?

D’un point de vue général, nous considérons la musique ...

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La surcharge informationnelle : mieux comprendre pour y faire face

Avec le développement du numérique, l’Homme fait face à une surabondance d’informations qu’il doit traiter au quotidien. Celles-ci influencent aussi bien sa vie privée que sa vie professionnelle. On parle de surcharge informationnelle, un phénomène qui est parfois préjudiciable. Dans cet article, je vais vous en dire plus sur ses causes, ses conséquences ainsi que quelques approches de solutions pour mieux la gérer.

La surcharge informationnelle : qu’est-ce que c’est ?

En voici la définition classique : « L’excès d’informations reçues par une personne qu’elle ne ...

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La loi de Parkinson : la comprendre pour gagner en efficacité et en productivité

En 1955, l’historien et auteur britannique, Cyril Northcote Parkinson, a fait une déclaration intéressante connue sous le nom de loi de Parkinson. Elle a considérablement changé la vision globale sur la façon dont nous travaillons et gérons notre temps. Je vous invite à lire cet article pour comprendre le principe de cette loi. Nous verrons également comment on peut en tirer avantage pour une meilleure gestion du temps.

Le principe de la loi de Parkinson

«Le travail s’étale de façon à ...

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Organiser sa vie : la clé de l’épanouissement personnel

Avoir l’impression de courir après la montre, de ne plus avoir assez de temps pour ses projets personnels, d’être pris dans un tourbillon de stress quotidien, de frustration et d’insatisfaction personnelle… Nous avons tous déjà connu l’une de ces situations. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un remède presque miracle. Son nom ? L’organisation. Organiser son temps, organiser sa vie, planifier son temps libre… Voilà l’une des meilleures recettes pour rendre sa vie meilleure.

En effet, il nous est tous déjà ...

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Micro sieste : les bienfaits de la récupération rapide

Face aux exigences de notre quotidien, nous éprouvons parfois le besoin de prendre une pause et de nous reposer durant la journée. Cependant, même si elle permet de gérer la fatigue et de se revigorer, une longue sieste est souvent difficile à caser et n’est pas sans conséquence sur nos performances. Il est temps d’envisager l’option : micro sieste ! Beaucoup en ont entendu parler, mais la plupart ignorent ce en quoi elle consiste réellement, et comment la pratiquer. Cet article apporte ...

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Courir après le temps : Et s’il était temps de ralentir ?

Du lave-vaisselle au sèche-linge, en passant par la machine à laver, le GPS ou encore les intelligences artificielles… jamais encore, nous n’avons eu à notre disposition autant de technologies qui nous permettent d’économiser des heures et des heures sur une journée. Théoriquement, avec ces nombres incalculables d’appareils destinés à nous faciliter le quotidien, chacun devrait donc avoir à sa disposition assez de temps pour profiter de ses proches, sortir, s’amuser… Bref, profiter pleinement de la vie. Et pourtant dans la ...

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Management de projet : la clé de voûte pour un projet couronné de succès

De plus en plus plébiscité par les grandes entreprises, les PME, ainsi que les startups, le management de projet s’impose aujourd’hui comme un mode d’organisation optimal pour atteindre vos objectifs et optimiser l’efficacité de votre entreprise. En effet, désormais conscient que l’absence d’un processus de management efficace peut représenter un coût énorme pour leur structure, les entreprises sont nombreuses à se pencher très sérieusement sur cette thématique. D’ailleurs, il est prouvé que sans un solide management de projet, il est difficile ...

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L’auto apprentissage : l’essentiel sur cette forme d’apprentissage moderne

Avez-vous remarqué qu’avec la montée en puissance d’internet, apprendre par soi-même est devenu beaucoup plus simple qu’auparavant ? De nos jours, vous pouvez apprendre à faire presque tout grâce à une simple ‘recherche Google’, en visionnant un didacticiel YouTube et en lisant simplement des manuels d’instructions. L’auto apprentissage est une forme d’apprentissage plus moderne qui permet à toute personne d’acquérir des compétences pertinentes. Efficace, pratique et rapide, il produit d’excellents résultats. Toutefois, il faut beaucoup de discipline pour réellement y ...

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Être compétent au travail : comment y parvenir ?

Le monde de l’emploi est marqué par une grande concurrence entre les différents acteurs qui l’animent. Il faut être compétent pour trouver et garder son emploi ou pour faire prospérer son business. Je vous invite à lire cet article pour découvrir ce qu’est une compétence et comment vous pouvez développer les vôtres.

Être compétent qu’est-ce que ça veut dire ?

Une personne est dite compétente lorsqu’elle donne la preuve de sa capacité à résoudre un problème de manière autonome. Ceci suppose qu’elle a ...

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Difficultés de concentration : pourquoi et comment faire pour rester concentré

Avec l’agitation des villes, le stress et la tension nerveuse qu’engendrent la plupart des professions ainsi que les différentes distractions et l’infobésité qui n’épargnent désormais plus personne, l’homme moderne fait aujourd’hui face à l’un des plus grands maux psychologiques de tous les temps : les difficultés de concentration. D’ailleurs, ce phénomène est aujourd’hui tellement répandu qu’il touche toutes les catégories de personnes. Autant les adultes que les jeunes. Et ce, à tout moment de la vie. Pourtant, les difficultés de concentration ...

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Ennui au travail ou bore-out : 5 conseils pour bien réagir

L’ennui au travail est un phénomène qui, à première vue, peut sembler totalement inoffensif. D’ailleurs, certaines personnes aimeraient bien avoir si peu de travail ou si peu de responsabilités afin d’être libres le reste du temps. D’un autre côté, ceux qui n’apprécient pas leur travail ou souffrent du syndrome de l’épuisement professionnel rêvent d’un répit pendant la journée de travail. Alors pourquoi ne rien avoir à faire au travail pourrait être un problème pour d’autres ?

Ennui au travail : les signes ...

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