Posts Tagged 'efficacité'

Comment diviser un objectif en tâches en seulement 3 phases

Il nous arrive régulièrement de vouloir atteindre un objectif.  On se lance alors et après quelques actions, le manque de motivation ou d’inspiration nous stoppe dans votre élan. Comment diviser un objectif en tâches pour faciliter sa réalisation ?

Pour remédier à ce problème, vous avez certainement essayé de faire des listes de tâches, mais rapidement cette liste s’allonge. Vous avez du mal à prioriser et vous vous retrouvez vite décourager par l’ampleur des choses à faire.

Vous en avez assez ...

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Comment atteindre ses objectifs ? Le secret de la réussite en 3 étapes

Vous êtes-vous déjà senti pris au piège dans votre propre vie ? Avez-vous parfois l’impression de fournir des efforts démesurés, mais cela ne suffit toujours pas ? Que peu importe ce que vous faites, vous ne parvenez jamais à obtenir les résultats escomptés ? Eh bien, ne paniquez pas, vous n’êtes pas le seul dans ce cas. En effet, il est aujourd’hui devenu très compliqué de savoir comment atteindre ses objectifs. Notre vie est faite de tant de distractions qu’il ...

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Comment atteindre ses objectifs professionnels en utilisant ces deux concepts essentiels ?

Plusieurs raisons peuvent empêcher d’atteindre ses objectifs professionnels : la procrastination ; les contraintes de santé ; une mauvaise appréciation du projet en lui-même, sont autant de facteurs qui mettent à mal les meilleurs des objectifs.

Pour autant, on peut atteindre ses objectifs professionnels, aussi complexes qu’ils puissent être.

Je vous présente dans la suite de cet article deux concepts incontournables qui vous y aideront…

Pourquoi faut-il une méthode pour atteindre ses objectifs professionnels ?

Le plus grand expert en arts martiaux que je cite ci-dessus ...

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Comment se concentrer sur son travail ? Les 3 règles essentielles à respecter

Comment se concentrer quand on travaille ? Il n’est pas si simple de le faire, surtout parce que les sources de distractions sont aujourd’hui nombreuses. Vous êtes en train de relire un document et voilà que votre attention est captée par une notification d’email provenant de votre collègue préféré. Pouvez-vous résister à la tendance de regarder cet email ?

Ou alors,  vous êtes en train de faire le point sur le budget de votre projet et le c’est alors que votre téléphone sonne. ...

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Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !

Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurones. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de neurones sont en train d’échanger entre vos deux oreilles des éléments d’informations sous forme de messagers chimiques et de signaux électriques.

Les 5 longueurs d’ondes de votre cerveau

Votre cerveau est un véritable générateur d’électricité. La simple tension ...

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Comment travailler moins vous permettra de travailler mieux ?

Vous serez sûrement d’accord avec moi, nos journées semblent de plus en plus courtes. Mais le travail qui nous attend par contre a l’air d’être interminable. La gestion du temps devient ainsi plus compliquée que jamais. D’autant plus que jongler entre vie professionnelle et vie privée n’est pas une mince affaire. On quitte le boulot à des heures de plus en plus tardives et pourtant on a encore l’impression de ramer. Alors, il est normal de se mettre à la ...

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Comment développer sa créativité ?

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 32 de la série Agir au quotidien, un conseil par jour pour vous booster et vous aider à réaliser vos projets et vos rêves de vie.

Dans cet épisode on va parler de l’importance de la créativité. C’est un thème qui à toute son importance en ce qui concerne l’accomplissement de projet de vie.

Si vous souhaitez me poser des questions, cliquez ici. Vous accéderez à un formulaire pour me poser toutes ...

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L’importance du focus

Transcription textuelle :

Bienvenue dans le 14ème épisode de la série « Agir au quotidien« . Aujourd’hui on va parler de l’importance du focus et d’être focaliser sur ce qu’on fait.

Pourquoi est ce que je vous parle du focus ?

Parce qu’il y a des études récentes qui montrent qu’avec l’avènement des réseaux sociaux (Youtube, Facebook, Twitter), vous êtes notifié en permanence. Des chercheurs qui ont démontré qu’on avait un problème d’attention. Nous n’arrivons plus à focaliser notre attention à 100% ...

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Comment énoncer un objectif ?

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 10 de la série « Agir au quotidien« . Une vidéo par jour pour vous booster et pour que vous accomplissiez vos projets de vie. Alors dans cette vidéo, on va aborder la question suivante : « Comment est ce que j’énonce un objectif ? ».

On va aborder des informations très importantes pour atteindre ses objectifs, se poser à soi-même des objectifs et plus largement et tout simplement réaliser ses rêves à plus long terme.

L’importance ...

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Apprendre à utiliser le système D

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet « Penser-et-Agir.fr », le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans l’épisode n°7 de la série Agir au quotidien : Un conseil par jour à appliquer dans votre vie pour atteindre vos rêves, réaliser vos objectifs et tout simplement passer à l’action quotidiennement.

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. Je vais vous dire la vérité, j’ai prévu d’en faire un autre. Et en fait, j’ai ...

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Comment déterminer la première action pour son projet ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Aujourd’hui, nous sommes à l’épisode 6 de la série Agir au quotidien, un conseil concret pour réaliser vos rêves et agir. Aujourd’hui, on va parler de la première action, et de la méthode permettant de déterminer la première action à effectuer lorsqu’on a une envie, une vision ou un projet.

Comment est-ce qu’on détermine la première action ?

On ...

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Comment vaincre la procrastination en passant simplement à l’action ?

Aujourd’hui, nous sommes dans l’épisode 5 de la série Agir au quotidien et on va voir comment vaincre la procrastination. Pour rappel, la procrastination est l’action de remettre continuellement tout au lendemain. C’est un problème dont énormément de personnes sont victimes. Heureusement, il existe différents moyens pour vaincre ce problème en vous fixant tout simplement des objectifs réalisables. Ce faisant, vous trouverez la raison profonde du pourquoi est-ce que vous faites telle ou telle chose au quotidien.

Mais d’abord, pourquoi arrêter de procrastiner ?

Il ...

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