Posts Tagged 'croissance personnelle'

Massage énergétique : pour que le corps et l’esprit ne fassent qu’un

MiasNous passons en moyenne 1/3 de notre temps au travail, 1/3 pour les obligations familiales et personnelles, et 1/3 pour dormir et s’occuper de nous. Et encore, pour beaucoup d’entre nous, ce dernier tiers est un luxe que l’on ne peut pas toujours s’offrir. Résultat : nous accumulons les stress et les fatigues autant physique que psychologique. Pour retrouver notre énergie, il n’y a pas de remède miracle, il faut tout simplement prendre du temps pour soi et se détendre. ...

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Médecine ayurvédique : un aperçu sur cette pratique non conventionnelle

La médecine ayurvédique est l’un des systèmes de guérison holistiques les plus anciens au monde. Il a été développé il y a plus de 5000 ans en Inde. La médecine tibétaine, la médecine traditionnelle chinoise et la médecine grecque ancienne ont d’ailleurs leurs racines dans l’Ayurveda (en abrégé). Cette pratique est basée sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps, le mental et l’esprit. Elle est considérée comme une forme de médecine ...

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Le massage tibétain, source de bien-être et de stabilité entre corps et esprit

Nous sommes pour la plupart sujets au stress, le mal du siècle. L’une des conséquences directes de ce mal est que très souvent, il affecte aussi bien notre corps que notre esprit. Cet état ne nous fait pas du bien du tout. Et l’un des moyens (concrets) de pallier ce mal-être est de s’offrir une séance de massage. Vous avez certainement déjà essayé un certain nombre de massages pour vous détendre. Mais connaissez-vous le massage tibétain ? Cette pratique toute particulière ...

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Le bol tibétain thérapeutique en tant qu’outil pour réduire le stress

Si vous aimez le style de vie zen et la méditation, vous avez probablement déjà entendu parler du bol tibétain thérapeutique. De nombreux adeptes ne jurent d’ailleurs que par cet instrument. Ils disent qu’il est sans aucun doute l’un des moyens les plus efficaces pour réduire le stress. Il fait partie intégrante d’une ancienne technique de régénération musculaire et de relaxation profonde par le biais de la thérapie sonore. Toutefois, de nombreux néophytes ou non-initiés se demandent encore ce qu’il ...

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Méthode tipi : pour désactiver toutes vos émotions négatives

Avez-vous déjà pensé à votre vie si vous n’aviez pas aussi peur de l’avion ? Vous auriez visité de nombreuses contrées et exploré des univers différents du vôtre. Et si vous ne montiez pas sur vos grands chevaux chaque fois que quelqu’un ne pense pas comme vous ? Tout ne serait-il pas plus facile ? La vie ne serait-elle pas plus simple ? Maintenant faites plus qu’imaginer, vivez une nouvelle vie et devenez une autre personne. Grâce à la méthode ...

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Jin Shin Jyutsu : le connaître, le pratiquer et vivre une douce existence

Approche du corps humain peu connu en France, le Jin Shin Jyutsu est un art japonais ancestral qui part de la conscience qu’une énergie vitale circule en chaque être vivant. Faisant autant de bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel et mental, cette médecine traditionnelle apporte une harmonisation énergétique et aide à se débarrasser du stress, des tensions musculaires… Pour en savoir un plus sur le sujet, suivez le guide.

De quoi s’agit-il exactement ?

Plus qu’une technique médicale, il ...

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Le pouvoir du moment présent : une approche méditative sur la vie

Il y a une raison pour laquelle l’œuvre d’Eckhart Tolle intitulé « Le pouvoir du moment présent » est devenu un phénomène mondial. En effet, il s’agit de l’un de ces rares livres à pouvoir changer notre vie en quelque chose de meilleure. Il n’est donc pas étonnant qu’il ait été lu par des millions de personnes dans 33 langues différentes. De même, il est reconnu comme l’un des ouvrages littéraires de développement spirituel et de développement personnel les plus ...

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Activer la coherence cardiaque : une alternative pour réduire le stress

Qui n’a pas encore entendu parler des nombreux avantages qu’offre la méditation ? De plus en plus de professionnels de la santé recommandent désormais cette pratique aux patients. Cependant, la vérité est qu’elle ne constitue pas une chose facile à faire pour tout le monde — par manque de temps peut-être. C’est pourquoi une approche relativement récente de la lutte contre le stress fait son entrée lentement, mais sûrement. Elle est si simple et rapide à adopter qu’elle pourrait être ...

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Bain de forêt : le remède naturel ultime contre le stress

Le bain de forêt ou sylvothérapie est une pratique encore peu connue, mais surprenante. En entendant ce terme, un hippie enlaçant les arbres est peut-être la première image qui vous vient à l’esprit. Cependant, il s’agit de bien plus que cela. En effet, cette discipline est reconnue au Japon comme une technique de relaxation à part entière. Elle y constitue pareillement une des pierres angulaires de la politique de médecine préventive. Cette méthode est d’ailleurs utilisée depuis des siècles dans ...

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Pyramide de dilts : un outil clé de la Programmation Neuro Linguistique

Si vous intéressez de près ou de loin au développement personnel, vous avez certainement déjà entendu parlé de PNL. Aussi appelée, la programmation neuro linguistique, cette discipline n’est d’ailleurs plus à présenter. Tant elle suscite l’engouement et la curiosité depuis déjà quelques années. Mais ce que ce vous savez peut-être moins, c’est qu’à la différence des autres méthodes de développement personnel, la PNL est une approche pluridisciplinaire dans le sens où elle puise son essence dans de nombreux courants de ...

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Le yin et le yang : le symbole chinois de la création

Le principe du yin et du yang est peut-être le concept le plus connu et le plus documenté de la culture chinoise. Par définition simple, le yin et le yang font référence à deux moitiés qui complètent l’ensemble — une dualité qui forme un tout. Ils constituent également un point de départ pour tout changement. Et pour cause, lorsqu’une chose est entière, elle est immuable et intégrale. En revanche, quand vous divisez quelque chose en deux, cela crée un déséquilibre ...

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Taux vibratoire élevé : l’assurance d’une vie meilleure

Le mouvement vibratoire est la vitesse à laquelle les électrons gravitent autour des atomes. De fait, chaque être humain, comme chaque être vivant et chaque objet, dispose de sa propre fréquence vibratoire. Avoir un taux vibratoire élevé signifie qu’il émane de vous des ondes dites positives. Qu’est-ce que la fréquence vibratoire ? Quel est l’intérêt d’élever son taux vibratoire ? Comment élever sa fréquence vibratoire ? Tout de suite, la lumière sur les zones d’ombres.

L’importance du taux vibratoire élevé

Avant de ...

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