Posts Tagged 'croissance personnelle'

La relaxation japonaise : de quoi est-il vraiment question ?

Le stress est un problème commun à beaucoup de gens du monde entier. Il est causé par une lourde charge de travail, d’obligations familiales, de soucis individuels ou de maladies diverses, entre autres. Par conséquent, les personnes qui en souffrent ont des difficultés à effectuer leurs activités quotidiennes. Cela engendre souvent d’autres désagréments, mais entame surtout sur la santé à la fois physique et émotionnelle. À cet égard, la culture nippone a introduit diverses techniques de relaxation contre le stress ...

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L’intelligence intuitive, cette boussole intérieure qui nous guide

« Cette personne, je ne la sens pas, je ne peux pas avoir confiance en elle ». « Je devrais plutôt choisir ceci au lieu de cela ». « J’ai le coup de foudre, je ne pourrais pas l’expliquer, mais je sens que c’est le meilleur choix ». Ce sont certainement des phrases que vous avez entendues ou que nous avons dites nous-mêmes. En effet, lorsque vous rencontrez une personne ou que vous réfléchissez sur un sujet, il y a ...

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Thérapies quantiques : un concept de guérison holistique controversé

Les thérapies quantiques constituent une forme de médecine qui consiste à soigner avec l’énergie. Elles associent les connaissances ancestrales — notamment de la médecine traditionnelle chinoise — avec les notions de physique quantique. Les deux sont des éléments essentiels à l’exploitation de la potentialité pure, de la conscience, de la pensée, de l’esprit, de l’attention, de la concentration et de l’intuition. Dr Deepak Chopra a introduit pour la première fois ce concept en 1989 dans un livre intitulé « Le ...

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Chi nei tsang ou le massage du ventre : travailler son chi pour être en bonne santé

Il existe de nombreuses méthodes de guérison alternatives telles que l’hypnose et l’acupuncture. Mais aujourd’hui, je vais vous parler d’un traitement qui allie bien-être et massage dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler auparavant. Il s’agit du massage chi nei tsang.

Avant tout comprenez que Chi ou qi signifie « énergie vitale » et Nei Tsang, « organes ». Encore appelé qi nei tsang, il s’agit en effet d’une technique de massage du ventre. Son objectif est réguler le flux de circulation de l’énergie vitale ...

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Points de knap : une vue d’ensemble sur ces points majeurs du corps

Le savez-vous ? En stimulant certains points du corps, il est possible de réduire le stress, de se débarrasser des émotions négatives, d’accéder à un état de relaxation profonde et en somme à un mieux-être général. Ce, en un temps record. Principalement au nombre de 18, ces points situés à l’émergence des nerfs rachidiens et au niveau des insertions musculaires tendineuses ou ligamentaires sont communément appelés « les points de knap ». En hommage à l’homme qui les a découverts ...

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Le Do in : bénéficiez des avantages de l’automassage avec cette technique de médecine traditionnelle japonaise

Il existe plusieurs techniques d’automassage destinées à rééquilibrer les énergies du corps. Il s’agit pour la plupart de techniques simples et relaxes qui procurent un véritable bien-être. L’une d’entre elles est le Do in. Nombreux sont ceux qui ne la connaissent pas. D’autres l’ont peut-être entendu, mais ignorent comment le pratiquer. J’écris justement cet article pour apporter de la lumière sur le sujet. Je vous explique dans un premier temps ce qu’est le Do in en évoquant son origine et ...

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Massage lomi lomi : l’art de la guérison sacrée hawaïenne

Hawaii est imprégnée d’histoire et de culture une fois que l’on creuse plus profondément que les attributs superficiels qui sont en grande partie responsables de la venue de nombreux touristes chaque année. Un climat tropical, de superbes plages, des paysages magnifiques, et bien plus encore. Toutefois, le 50e État américain est aussi riche de traditions, rituels et croyances polynésiens authentiques. La culture indigène hawaïenne a récemment connu une résurgence et, au sommet de cette vague, se trouve la forme de ...

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Massage amma japonais : un soin énergétique ancestral

Il existe de nombreuses techniques de massothérapie qui se pratiquent à travers le monde entier. Chacune de ces méthodes se met en application dans l’espoir de pouvoir aider les individus à se sentir mieux en ce qui concerne leur santé et leur bien-être. Et ce, sous de multiples aspects. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur une forme de massage très spécifique appelée « massage amma ». Il est utilisé sur le continent asiatique depuis plus de mille ans ...

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Médecine traditionnelle indienne : la plus ancienne des systèmes de santé

Alors que l’Organisation mondiale de la Santé (l’OMS) vient tout récemment de reconnaître les pharmacopées locales comme un vecteur d’accès au soin et de promotion de la santé. Et plus particulièrement dans les régions du monde où l’allopathie reste inaccessible pour une grande majorité de la population. La société occidentale s’ouvre de plus en plus aux médecines orientales. Parmi elles, la médecine traditionnelle indienne se hisse aujourd’hui au rang d’incontournable. Et l’on comprend bien ...

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Médecine traditionnelle chinoise : l’essence de cette pratique de santé

La médecine traditionnelle chinoise est l’un des systèmes de médecine les plus établis. En effet, elle date d’au moins 23 siècles avant notre ère. De ce fait, elle constitue l’une des méthodes de guérison les plus anciennes au monde. Le premier enregistrement écrit connu à ce sujet est associé au Huangdi Nei Jing (Classique interne de l’empereur Jaune). Cet ouvrage a fourni les concepts théoriques de la MTC qui restent la base de sa pratique jusqu’à aujourd’hui. En substance, les ...

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Massage japonais : l’art d’associer santé, bien-être et traditions naturelles

Avec le rythme de vie effrénée entre métro-boulot-dodo et le stress qui l’accompagne, une séance de massage est un moment de déconnexion et de relaxation profonde à s’offrir sans aucune hésitation. Effectivement, avec un florilège de bienfaits à la clé, le massage est un véritable outil de bien-être. Et ce, autant physique que psychologique, mais pas que. Certaines techniques de massage auraient même des vertus curatives et esthétiques. Selon de récentes études, certains massages permettraient en effet, d’optimiser votre capital ...

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Massage tuina : à la découverte de l’une des cinq branches de la MTC

Encore très peu connue il y a de cela quelques années, la Médecine traditionnelle chinoise ou MTC prend aujourd’hui de plus en plus de marques en occident. À un tel point que de nombreux médecins partent chaque année dans l’empire du milieu pour faire des stages dans les hôpitaux spécialisés. L’OMS vient même tout récemment d’introduire officiellement la MTC dans la pharmacopée mondiale. Et l’on comprend bien pourquoi ! Les bienfaits des techniques thérapeutiques chinoises ne sont plus à refaire. En effet, ...

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