Posts Tagged 'croissance personnelle'

Massage lomi lomi : l’art de la guérison sacrée hawaïenne

Hawaii est imprégnée d’histoire et de culture une fois que l’on creuse plus profondément que les attributs superficiels qui sont en grande partie responsables de la venue de nombreux touristes chaque année. Un climat tropical, de superbes plages, des paysages magnifiques, et bien plus encore. Toutefois, le 50e État américain est aussi riche de traditions, rituels et croyances polynésiens authentiques. La culture indigène hawaïenne a récemment connu une résurgence et, au sommet de cette vague, se trouve la forme de ...

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Massage amma japonais : un soin énergétique ancestral

Il existe de nombreuses techniques de massothérapie qui se pratiquent à travers le monde entier. Chacune de ces méthodes se met en application dans l’espoir de pouvoir aider les individus à se sentir mieux en ce qui concerne leur santé et leur bien-être. Et ce, sous de multiples aspects. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur une forme de massage très spécifique appelée « massage amma ». Il est utilisé sur le continent asiatique depuis plus de mille ans ...

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Médecine traditionnelle indienne : la plus ancienne des systèmes de santé

Alors que l’Organisation mondiale de la Santé (l’OMS) vient tout récemment de reconnaître les pharmacopées locales comme un vecteur d’accès au soin et de promotion de la santé. Et plus particulièrement dans les régions du monde où l’allopathie reste inaccessible pour une grande majorité de la population. La société occidentale s’ouvre de plus en plus aux médecines orientales. Parmi elles, la médecine traditionnelle indienne se hisse aujourd’hui au rang d’incontournable. Et l’on comprend bien ...

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Médecine traditionnelle chinoise : l’essence de cette pratique de santé

La médecine traditionnelle chinoise est l’un des systèmes de médecine les plus établis. En effet, elle date d’au moins 23 siècles avant notre ère. De ce fait, elle constitue l’une des méthodes de guérison les plus anciennes au monde. Le premier enregistrement écrit connu à ce sujet est associé au Huangdi Nei Jing (Classique interne de l’empereur Jaune). Cet ouvrage a fourni les concepts théoriques de la MTC qui restent la base de sa pratique jusqu’à aujourd’hui. En substance, les ...

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Massage japonais : l’art d’associer santé, bien-être et traditions naturelles

Avec le rythme de vie effrénée entre métro-boulot-dodo et le stress qui l’accompagne, une séance de massage est un moment de déconnexion et de relaxation profonde à s’offrir sans aucune hésitation. Effectivement, avec un florilège de bienfaits à la clé, le massage est un véritable outil de bien-être. Et ce, autant physique que psychologique, mais pas que. Certaines techniques de massage auraient même des vertus curatives et esthétiques. Selon de récentes études, certains massages permettraient en effet, d’optimiser votre capital ...

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Massage tuina : à la découverte de l’une des cinq branches de la MTC

Encore très peu connue il y a de cela quelques années, la Médecine traditionnelle chinoise ou MTC prend aujourd’hui de plus en plus de marques en occident. À un tel point que de nombreux médecins partent chaque année dans l’empire du milieu pour faire des stages dans les hôpitaux spécialisés. L’OMS vient même tout récemment d’introduire officiellement la MTC dans la pharmacopée mondiale. Et l’on comprend bien pourquoi ! Les bienfaits des techniques thérapeutiques chinoises ne sont plus à refaire. En effet, ...

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Massage énergétique : pour que le corps et l’esprit ne fassent qu’un

MiasNous passons en moyenne 1/3 de notre temps au travail, 1/3 pour les obligations familiales et personnelles, et 1/3 pour dormir et s’occuper de nous. Et encore, pour beaucoup d’entre nous, ce dernier tiers est un luxe que l’on ne peut pas toujours s’offrir. Résultat : nous accumulons les stress et les fatigues autant physique que psychologique. Pour retrouver notre énergie, il n’y a pas de remède miracle, il faut tout simplement prendre du temps pour soi et se détendre. ...

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Médecine ayurvédique : un aperçu sur cette pratique non conventionnelle

La médecine ayurvédique est l’un des systèmes de guérison holistiques les plus anciens au monde. Il a été développé il y a plus de 5000 ans en Inde. La médecine tibétaine, la médecine traditionnelle chinoise et la médecine grecque ancienne ont d’ailleurs leurs racines dans l’Ayurveda (en abrégé). Cette pratique est basée sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps, le mental et l’esprit. Elle est considérée comme une forme de médecine ...

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Le massage tibétain, source de bien-être et de stabilité entre corps et esprit

Nous sommes pour la plupart sujets au stress, le mal du siècle. L’une des conséquences directes de ce mal est que très souvent, il affecte aussi bien notre corps que notre esprit. Cet état ne nous fait pas du bien du tout. Et l’un des moyens (concrets) de pallier ce mal-être est de s’offrir une séance de massage. Vous avez certainement déjà essayé un certain nombre de massages pour vous détendre. Mais connaissez-vous le massage tibétain ? Cette pratique toute particulière ...

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Le bol tibétain thérapeutique en tant qu’outil pour réduire le stress

Si vous aimez le style de vie zen et la méditation, vous avez probablement déjà entendu parler du bol tibétain thérapeutique. De nombreux adeptes ne jurent d’ailleurs que par cet instrument. Ils disent qu’il est sans aucun doute l’un des moyens les plus efficaces pour réduire le stress. Il fait partie intégrante d’une ancienne technique de régénération musculaire et de relaxation profonde par le biais de la thérapie sonore. Toutefois, de nombreux néophytes ou non-initiés se demandent encore ce qu’il ...

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Méthode tipi : pour désactiver toutes vos émotions négatives

Avez-vous déjà pensé à votre vie si vous n’aviez pas aussi peur de l’avion ? Vous auriez visité de nombreuses contrées et exploré des univers différents du vôtre. Et si vous ne montiez pas sur vos grands chevaux chaque fois que quelqu’un ne pense pas comme vous ? Tout ne serait-il pas plus facile ? La vie ne serait-elle pas plus simple ? Maintenant faites plus qu’imaginer, vivez une nouvelle vie et devenez une autre personne. Grâce à la méthode ...

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Jin Shin Jyutsu : le connaître, le pratiquer et vivre une douce existence

Approche du corps humain peu connu en France, le Jin Shin Jyutsu est un art japonais ancestral qui part de la conscience qu’une énergie vitale circule en chaque être vivant. Faisant autant de bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel et mental, cette médecine traditionnelle apporte une harmonisation énergétique et aide à se débarrasser du stress, des tensions musculaires… Pour en savoir un plus sur le sujet, suivez le guide.

De quoi s’agit-il exactement ?

Plus qu’une technique médicale, il ...

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