Vaincre le stress, se recentrer sur soi, calmer son mental, accéder à une parfaite relaxation profonde… Pour les milliers de bienfaits qu’elle procure, la méditation transcendantale (MT) est devenue une pratique incontournable. Et ceci pour quiconque souhaitant...
Tout le monde le sait désormais… La méditation est une pratique relaxante et revigorante à la fois. Il existe même différentes techniques pour ce faire. Et la méditation bouddhiste (ou bouddhique) en fait partie. Comme les autres formes, celle-ci aspire toujours...
Le yoga nous permet d’améliorer un grand nombre de choses dans notre vie, tant sur le plan physique que spirituel. Cette pratique existe toutefois dans de multiples styles, dont celui que l’on appelle le jivamukti yoga. Il s’agit d’une forme de yoga qui s’adapte mieux...
Le yoga s’imprègne de milliers d’années d’histoire et de traditions. Au fil du temps, l’exécution a évolué, de nouveaux styles se sont développés et les approches ont été modifiées. Toutefois, il existe certaines disciplines qui s’effectuent toujours de la même...
Une maladie psychosomatique est une affection généralement difficile à diagnostiquer et très mal comprise. La plupart du temps, les gens ne prennent pas au sérieux ceux qui souffrent de ce type de mal parce qu’ils estiment que tout se passe dans leur tête. Les...
