Juddi Krishnamurti, un sage indien, a dit que « la pensée est l’élément commun à toute l’humanité ». autrement dit, nous pensons tous, mais pas forcément en bien et pour notre épanouissement. Oui, vos pensées peuvent vous empoisonner la vie. Mais comment vaincre ses...
C’est un véritable défi de retrouver un travail après un licenciement. Tous les spécialistes font savoir que les traumatismes dus à un licenciement sont les plus difficiles à oublier. Voulez-vous savoir comment s’en sortir après une expérience aussi douloureuse ? Que...
La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 6 exercices...
Sophrologie et confiance en soi forment un combo gagnant. D’ailleurs, la sophrologie a longtemps été considérée comme un outil très puissant dans le domaine du développement personnel. Et lorsqu’elle est intégrée dans un processus qui a pour but d’améliorer la...
Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd’hui je vais vous...
