par Mathieu | Déc 3, 2018 | Confiance en soi
Il n’est pas toujours facile de cultiver une bonne image de soi. Le cours de la vie a souvent modifié notre vision de nous-même. A cause d’événements vécus, de mots entendus ou des personnes que l’on a fréquenté… C’est pourtant un aspect capital à...
par Mathieu | Déc 1, 2018 | Epanouissement personnel
La dépression est un trouble psychologique devenu courant dans le quotidien des français. A tord ou à raison, on peut mal interpréter les signes de la maladie. Dès qu’une personne se sent triste et perd ses repères, cela ne veut pas forcément dire qu’elle est...
par Mathieu | Nov 21, 2018 | Confiance en soi
Il n’est pas toujours facile de prendre du recul sur des situations que l’on vit au quotidien. Que ce soit en famille, au travail ou dans notre couple. Le stress, notre ennemi juré, semble faire partie de nos vies à tous. Et ce, même lorsque l’on travaille...
par Mathieu | Nov 14, 2018 | Confiance en soi
Stress, to-do list, surmenage… Notre esprit est souvent surchargé de données. Au fil du temps, cela devient un vrai problème qui nous entraîne vers l’immobilisme (le fameux : « je dois encore y réfléchir ! »), voire vers un mal être plus...
par Mathieu | Nov 13, 2018 | Confiance en soi
Lorsqu’on parle d’acceptation de soi, il y a deux domaines majeurs sur lesquels travailler. Le premier, c’est le fait de s’accepter physiquement, tel que nous sommes, ce qui est pour beaucoup un défi. Le deuxième, c’est celui de s’accepter en tant que personne, avec...
