Posts Tagged 'confiance en soi'

Retrouver confiance en soi au travail : Une méthode inédite et surprenante !

Retrouver confiance en soi au travail est essentiel pour atteindre ses objectifs professionnels et développer la carrière professionnelle dont vous avez toujours rêvé. Mais plusieurs facteurs peuvent limiter votre capacité à la cultiver correctement. Lorsque c’est le cas, les conséquences sur votre vie peuvent être gravissimes.  En suivant scrupuleusement la méthode décrite ci-dessus,  vous reprendrez rapidement confiance en vous-même.

Vous êtes curieux ? Lisez la suite de cet article !

Retrouver confiance en soi au travail : pourquoi est-ce essentiel ?

Nous avons tous déjà manqué de ...

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Avons-nous un égo surdimensionné ?

Nous sommes des êtres humains et nous avons notre propre manière de fonctionner et d’interagir avec les autres. Nous avons également des points communs qui font que nous nous comprenons mieux.

Par exemple, nous voulons tous d’une manière ou d’une autre réussir notre vie, peu importe ce que cela signifie pour chacun. Nous n’aurons pas les mêmes moyens pour atteindre ce but, mais nous voulons briller en quelque sorte.

C’est ce lien avec notre ego que je veux mettre en avant dans cet ...

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Comment sortir d’un burn out professionnel et retrouver le goût de vivre ?

Les effets d’un burn out peuvent être catastrophiques. Sortir du burn out professionnel peut donc être un vrai défi. Beaucoup de personnes ont même du mal à savoir qu’elles souffrent de cette affection terrible. Cet article n’a donc pas simplement pour but de vous aider à sortir du burn out professionnel. Il fait aussi la lumière sur ce mal du siècle. Voudriez-vous enfin savoir comment sortir d’un burn out ? Eh bien, suivez le guide !

Comment reconnaitre un burn out ?

L’expression Burn out est un ...

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Comment vaincre l’autodestruction ?

Je ne sais pas si je devrais vous dire ceci…

Pendant des années, j’ai été appelé “Mr Maths”. Non seulement je suis bon dans ce domaine, mais c’est parce que c’est la question qui culmine dans la pensée de chaque enseignant et parent d’élève.

Quelles sont les meilleures méthodes pour être bon en mathématique ?

Jusqu’à un certain degré, le rôle de tout prof est de faire en sorte que ses élèves excellent dans leurs études. Ils évolueront bien dans cette discipline avec moi  ...

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Comment se détacher de ses parents : ma technique en 2 étapes

La perte de confiance en soi est parfois le corollaire d’un passé compliqué. Beaucoup parmi vous se demandent par exemple comment lutter contre les parents toxiques et couper le cordon. Cette question vous interpelle-t-elle vous aussi ? Risque-t-on d’abandonner ses parents en prenant de la distance ? Eh bien, lisez la suite de cet article et découvrez ce qu’il faut faire exactement pour se détacher de ses parents et être plus heureux.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Commençons par rappeler quelques vérités incontestables : quel que soit ...

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3 étapes pour dépasser ses peurs et aller de l’avant

Dépasser ses peurs est le meilleur moyen d’avancer dans la vie et de développer de nouvelles compétences. Malheureusement, la peur, à bien des égards, limite notre potentiel. Elle nous empêche d’agir pour atteindre un objectif, relever un challenge ou encore pour résoudre un problème. Elle nous fait adopter des comportements d’évitement qui pompent beaucoup d’énergie et qui s’avèrent au final préjudiciables pour son épanouissement personnel.

Dépasser ses peurs est donc absolument essentiel pour qui souhaite aller de l’avant dans sa vie ...

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Vaincre ses pensées négatives avec Katie Byron et 3 astuces

Juddi Krishnamurti, un sage indien, a dit que « la pensée est l’élément commun à toute l’humanité ». autrement dit, nous pensons tous, mais pas forcément en bien et pour notre épanouissement. Oui, vos pensées peuvent vous empoisonner la vie. Mais comment vaincre ses pensées négatives ? Vous vous posez la question ? Voici des réponses avec des suggestions précises, dont une technique révolutionnaire appelée « the work » qui produit d’excellents résultats.

Pourquoi est-ce si important de vaincre chaque pensée négative que ...

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Comment vite retrouver un travail après un licenciement ?

C’est un véritable défi de retrouver un travail après un licenciement. Tous les spécialistes font savoir que les traumatismes dus à un licenciement sont les plus difficiles à oublier.

Voulez-vous savoir comment s’en sortir après une expérience aussi douloureuse ? Que faire après un licenciement pour trouver un job rapidement ?

Voici quelques pistes de réflexion quand on est en situation de confiance perdu.

Retrouver un travail après un licenciement : pourquoi est-ce si difficile ?

La perte d’un emploi détruit forcément la confiance en soi. Un travail, même ...

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6 exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi

La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 6 exercices de sophrologie qui fonctionnent dans cet article.

C’est quoi la confiance en soi ?

Si vous vous êtes posé cette question, vous vous êtes certainement rendu compte qu’il n’est pas facile de donner une définition toute faite à cette expression. Avant ...

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Sophrologie et confiance en soi : de la théorie à la pratique

Tout le monde peut avoir confiance en ses moyens et en ses capacités. Plusieurs méthodes pour y parvenir existent, mais elles sont mal connues. L’une de celles qui créent le plus de débats est la sophrologie.

Qu’est-ce exactement, et comment l’utiliser pour retrouver de la confiance en soi ?

Sophrologie et confiance en soi : comment tout a commencé

Étymologiquement, la sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. C’est un concept créé par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Mais comment ...

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2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi

Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd’hui je vais vous présenter 2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi.

Comment pratique-t-on cette forme de méditation bénéfique pour l’estime de soi et la foi en ses capacités ?

Ne passez pas à côté de cet article tutoriel qui vous explique pas ...

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La Sécurité Psychologique : Passez à l’Action aujourd’hui !

Éviter les refuges

Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements.

Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge.

Il existe toutes sortes de refuges, je les assimile à des institutions ou des personnes qui prétendent nous apporter une forme de vérité.

Cette vérité est censée nous rassurer, nous apporter une forme de sécurité psychologique mais tout comme les drogues une fois que l’on ...

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