Posts Tagged 'confiance en soi'

Quelle est l’importance des bonheurs simples ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, créateur du site Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Aujourd’hui, j’ai le plaisir une nouvelle fois de vous accueillir en direct de Malaga, en Espagne, juste devant des sculptures de sable. Je trouve ça plutôt pas mal. Je vais demander à la personne qui me filme de vous montrer un peu ça.

L’importance des bonheurs simples

Aujourd’hui, on va parler des bonheurs simples. C’est justement pour ça que je ...

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Comment développer son intelligence émotionnelle ?

L’intelligence a longtemps été définie en fonction du sacro-saint QI, le quotient intellectuel. Or celui-ci ne mesure qu’une forme d’intelligence axée sur le raisonnement, la mémoire, la vitesse de traitement de données. Et nous savons aujourd’hui que l’intelligence est multiple et l’une de ses composantes est ce qu’on appelle l’intelligence émotionnelle.

Les émotions ont longtemps été perçues comme des éléments négatifs, intimes, personnels qu’il convenait de cacher. Depuis les années 1990 et les travaux de chercheurs américains, comme Lire la suite →

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Pourquoi devez-vous apprendre à vous aimer ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet  Penser-et-Agrir.fr dédié au développement personnel par l’action. J’ai le plaisir aujourd’hui de vous accueillir sur une plage de Torremolinos. C’est dans les environs de Malaga, en Espagne. Vous pouvez apprécier le cadre ce cette plage qui est assez sympa.

Dans cette vidéo, j’aimerais vous parler de deux règles de coaching. Quand on se forme en coaching, on apprend deux règles très importantes. Et j’aimerais en parler avec vous aujourd’hui.

Aimez-vous ...

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Comment avoir du courage et le garder sur le long terme ?

Qu’est-ce que signifie pour vous avoir du courage ?

Lorsque l’on parle de courage, on pense souvent à des personnes exceptionnelles qui traversent des épreuves très difficiles ou accomplissent de grandes choses.

Pourtant, tout à chacun dans sa vie personnelle peut faire preuve de courage et même doit avoir du courage pour avancer et réussir ses projets, faire face à des difficultés. Le courage n’est pas l’apanage des grands de ce monde. ...

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Le TOP 10 des citations inspirantes à avoir en tête

Certaines phrases, certains mots ont le pouvoir de donner des ailes, de motiver, de rebooster lorsqu’on se sent découragé, que l’on doute.

C’est pourquoi j’ai décidé aujourd’hui de vous proposer une sélection de mes citations inspirantes préférées. N’hésitez pas à vous servir de ces citations inspirantes pour votre vision board ou à les accrocher à un endroit bien en vue chez vous ou au travail.

J’ai choisi de diviser ces 10 citations inspirantes en 3 catégories :

  • La réussite et le projet de vie
  • La ...
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Comment identifier ses défauts et les transformer en forces ?

Personne n’est parfait. Tout le monde a des défauts. Même les personnes qui vous paraissent extraordinaires. La différence est que ces dernières ont appris à les connaître et à les dompter pour en faire des forces.

Identifier ses défauts est donc une étape essentielle pour les surpasser et les transformer en forces.

Comme pour l’identification des qualités, je vous invite cette fois à vous interroger sur vos défauts en toute sincérité. Cet exercice est important, car il vous permet ...

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Comment identifier ses qualités et les développer ?

Si vous deviez dresser votre portrait en décrivant quelles sont vos qualités ? Quelles seraient-elles ?

Identifier ses qualités est souvent un exercice qui fait peur ou qui génère un certain malaise. Pourquoi ? Pour un certain nombre de personnes, il est difficile de se mettre en valeur, de s’affirmer face aux autres, de sortir du lot. C’est peut-être aussi par manque de confiance en soi, par modestie ou à cause de la peur de se montrer un peu trop arrogant.

Pourtant, vous avez ...

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[Interview] Pourquoi Thibault à décidé de changer d’orientation à 20 ans pour vivre son rêve ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’interviewer Thibault Poulain, une personne de 20 ans qui a décidé de prendre sa vie en main et de réaliser ses rêves.

Thibault ne fait pas partie des personnes que j’accompagne au sein de mes formations avancées. Cependant, je souhaite partager son expérience de vie car j’ai l’intuition qu’elle pourra inspirer beaucoup de personnes.

Son passage à l’action récent est en total accord avec l’idée fondamentale que défend Penser et Agir : passer à l’action pour ...

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4 clés pour se sentir bien dans sa peau

Se sentir bien dans sa peau, voilà un sujet qui préoccupe tout à chacun.

Il n’est pas toujours facile de faire face aux autres, de se sentir à l’aise en toutes situations. Il nous arrive à tous de ne pas trop savoir comment se comporter, quoi dire, de ressentir un sentiment de mal-être ou d’insécurité au quotidien, sans forcément en connaître les raisons ou l’origine.

Or, se sentir bien dans sa peau est important pour pouvoir vivre ses rêves et développer pleinement ...

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Comment se lancer des défis ? 15 défis à expérimenter dès aujourd’hui

Il y a quelques semaines, j’ai échangé avec vous des conseils pour sortir de sa zone de confort.

L’un d’entre eux portait l’importance de se lancer des défis.

Pourquoi est-il important de se lancer des petits défis de façon régulière ?

Se lancer des défis signifie aller vers quelque chose de nouveau, d’inconnu. Vous décidez de réaliser une action, vous la planifiez et vous agissez dans le but de l’accomplir.

Vous abandonnez ainsi la sécurité du quotidien pour créer de nouvelles opportunités et vivre ...

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Perfectionniste ? 10 questions pour vous tester

Le perfectionniste cherche en permanence à atteindre la… Perfection.

Malheureusement « être perfectionniste » est souvent synonyme de non-action. De ce fait ce comportement doit être combattu et éradiqué dès que possible pour quiconque souhaite agir au quotidien pour son épanouissement personnel.

« Mon exigence est ma ressource », disait Paul Valéry.

La recherche du travail bien fait, de l’excellence est une chose.

La quête insatiable de la perfection, de l’inatteignable en est une autre.

L’amélioration continue est incompatible avec les perfectionnistes !

Dans un cas, il est sain de vouloir s’améliorer, de chercher ...

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Comment faire les bons choix au bon moment

Faire les bons choix, une interrogation quotidienne !

Devrais-je accepter ce nouveau poste ? Devrais-je continuer mes études ou rechercher un travail ? Est-ce le bon moment pour fonder une famille ? Quel style de maison ou d’appartement me plairait le plus ?

Faire les bons choix peut vous paraître difficile.

L’idée de prendre une décision crée chez vous un climat d’anxiété. Pourtant, la vie est faite de choix en permanence.

Vous en faites tous les jours. Certains sont bien sûr plus ...

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