Se faire confiance, s’écouter, prendre les bonnes décisions, ce n’est pas aussi simple que ça. Y arriver demande parfois l’assistante d’un tiers, par exemple celle d’un coach personnel. Attentif et communicatif, ce dernier se présente comme un excellent allié dans de...
Peut-on être son propre psy ? Avons-nous assez de ressources pour voir en nous de façon tout à fait juste ? On voit depuis quelques temps un engouement pour l’auto-thérapie. Mais est ce vraiment efficace ? Et par où commencer ? Quelles méthodes pour parvenir...
En tant que parent, il reste important de savoir imposer des limites aux enfants et les amener à respecter des règles de bonne conduite. Cependant, comme il n’y a pas de notice qui donne des leçons de parentalité, chacun fait comme il peut pour endosser au mieux son...
Le coaching professionnel est une approche d’accompagnement des professionnels dans leur désir d’évolution. En effet, il est primordial d’être au top de ses performances, surtout lorsqu’on a un objectif d’excellence. C’est la clé pour s’épanouir dans son travail et...
Vous connaissez déjà certainement les bienfaits du massage pour évacuer stress et contrariétés. Mais si le massage pouvait également nous aider à nous exprimer ? C’est l’intention du Sensitive Gestalt Massage, qui en plus de vous offrir un véritable moment de...
