Posts Tagged 'productivité'

L’importance du focus

Transcription textuelle :

Bienvenue dans le 14ème épisode de la série « Agir au quotidien« . Aujourd’hui on va parler de l’importance du focus et d’être focaliser sur ce qu’on fait.

Pourquoi est ce que je vous parle du focus ?

Parce qu’il y a des études récentes qui montrent qu’avec l’avènement des réseaux sociaux (Youtube, Facebook, Twitter), vous êtes notifié en permanence. Des chercheurs qui ont démontré qu’on avait un problème d’attention. Nous n’arrivons plus à focaliser notre attention à 100% ...

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Apprendre à utiliser le système D

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet « Penser-et-Agir.fr », le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans l’épisode n°7 de la série Agir au quotidien : Un conseil par jour à appliquer dans votre vie pour atteindre vos rêves, réaliser vos objectifs et tout simplement passer à l’action quotidiennement.

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. Je vais vous dire la vérité, j’ai prévu d’en faire un autre. Et en fait, j’ai ...

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Comment déterminer la première action pour son projet ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Aujourd’hui, nous sommes à l’épisode 6 de la série Agir au quotidien, un conseil concret pour réaliser vos rêves et agir. Aujourd’hui, on va parler de la première action, et de la méthode permettant de déterminer la première action à effectuer lorsqu’on a une envie, une vision ou un projet.

Comment est-ce qu’on détermine la première action ?

On ...

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Comment vaincre la procrastination ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet Penser-et-agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Aujourd’hui, nous sommes dans l’épisode 5 de la série Agir au quotidien et on va aborder le thème de la procrastination. La procrastination, ce mot horrible qui signifie remettre continuellement tout au lendemain. C’est un problème dont énormément de personnes sont victimes, dont j’ai été victime aussi.

Et il y a différentes astuces que j’ai compris pour vaincre ...

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4 astuces pour atteindre ses objectifs

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet Penser-et-agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans l’épisode 4 de la série Agir au quotidien. Aujourd’hui, on va parler d’organisation. Comment s’organiser pour atteindre ses objectifs.

Juste avant de vous présenter les 4 conseils pour bien s’organiser pour atteindre ses objectifs, je vous invite à vous inscrire à la chaîne YouTube de Penser et Agir pour être notifié à ...

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Apprendre à déléguer : les 5 clés à respecter

Vous êtes quelqu’un d’ambitieux ? Vous souhaitez réaliser des projets importants et atteindre les objectifs que vous vous fixez ? Si c’est le cas alors… Vous devez apprendre à déléguer ! La délégation fait partie des étapes cruciales pour qu’un projet réussisse. Quelque soit votre projet, que vous ayez envie de réaliser, il est primordial de déléguer si vous souhaitez vraiment qu’il aboutisse.

Il faut tout d’abord admettre que vous ne pourrez pas tout faire tout seul. Vous devez apprendre à déléguer.

Mais déléguer n’est pas toujours facile ...

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Comment construire un vision board efficace et durable ?

Je vous propose aujourd’hui un article un peu particulier, entièrement consacré à la construction d’un vision board efficace et durable.

Vous avez peut-être déjà vaguement entendu parlé du vision board. Mais savez-vous exactement ce que c’est ? Savez-vous à quoi il peut bien vous servir ? Comment faire pour construire un vision board qui soit à la fois efficace et durable ?

Le vision board, c’est un tableau qui permet d’afficher ses objectifs, de représenter ses rêves de vie, ...

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Comment trouver l’inspiration pour ses projets ?

Ah l’inspiration ! Si elle pouvait venir sur commande, quand on le souhaite.

Chacun a pourtant fait l’expérience inverse : l’inspiration est comme une grande fugitive qui ne se laisse pas prendre comme ça. Elle se dérobe facilement.

Comment l’attirer ? Comment trouver l’inspiration pour ses projets ?

Lorsqu’on est amené à diriger un projet, à organiser un événement, à défendre une cause, il nous faut sans cesse faire preuve de créativité. Il faut trouver des solutions, des sujets, des thèmes qui vont intéresser les autres, les mobiliser.

C’est ...

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Comment organiser ses idées efficacement ? Le processus en 4 étapes

Vous débordez d’idées ? Voilà une bonne nouvelle.

Vos idées sont stockées un peu partout sur des listes papier, des fichiers informatiques, des carnets, etc. ?

Cet article va vous aider à organiser vos idées efficacement.

Organiser ses idées est primordial pour en tirer parti, en récolter la substance et pouvoir les utiliser de manière opérationnelle.

Il faut que vos idées soient organisées pour les deux raisons principales suivantes :

  • pour que vous puissiez les mobiliser au bon moment pour vos projets
  • pour qu’elles servent utilement et efficacement la ...
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Prise de notes : 5 astuces pour ne plus jamais rien oublier

La prise de notes est loin d’être un aveu de faiblesse ou un signe de l’âge.

Bien au contraire, une prise de notes efficace, c’est avant tout comprendre comment le cerveau fonctionne et adopter une stratégie pour ne plus se soucier des éventuels oublis que nous commettons. La prise de notes permet de ne plus passer à côté d’idées, d’opportunités qui se présentent à nous de manière inopinée.

En effet, notre cerveau est une machine puissante, mais qui peut aussi nous jouer des tours.

Il est ...

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Procrastination : 10 questions et 3 étapes pour (enfin) arrêter de procrastiner !

La procrastination est la tendance à reporter à plus tard les actions et les tâches que l’on peut et doit faire dès maintenant.

Cet article est très important car j’y aborde de façon détaillée et approfondie le problème de procrastination.

Dans un premier temps je vous propose de répondre à 10 questions afin d’évaluer votre niveau de procrastination.

Une fois ce premier test effectué, je vous proposerai de mettre en place 3 étapes pour éradiquer définitivement la procrastination. Vous passerez enfin à ...

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Comment lutter contre le perfectionnisme ?

Lutter contre le perfectionnisme est primordial pour mener ses projets vers le succès.

Pourquoi ?

Tout simplement parce que le perfectionnisme, lorsqu’il est excessif et maladif, paralyse l’action.

La recherche permanente et obsessionnelle de la perfection a des effets négatifs sur les prises de décisions et sur le passage à l’action.

Un perfectionniste en vient à ne jamais rien terminer, tellement il est obnubilé par la moindre erreur qu’il pourrait commettre. Ou par le jugement sévère qu’il porte son propre travail.

Le perfectionnisme constitue vite ...

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