Posts Tagged 'cnv'

La communication bienveillante: pour entretenir des relations harmonieuses

La communication, on le sait déjà tous, est la clé de voûte de la civilisation humaine. En effet, de tout temps, dans toutes les cultures, dans toute l’histoire, dans toutes les langues, dans les routines de vie et même dans les débats politiques, l’Homme a toujours communiqué. Ainsi, on peut voir la communication comme le seul moyen de transmettre ou de recevoir des informations et/ou les intentions d’un individu à un autre. Par ailleurs, il faut savoir que même si ...

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Avoir de la compassion : un vrai moteur de notre développement social

Dans une société polluée par l’égoïsme et où chacun trace son chemin sans se soucier des autres, avoir de la compassion devient de plus en plus difficile. En effet, ce sentiment si noble s’effrite comme une flaque d’eau en plein soleil. Apprenons, à vaincre le mal par le bien, à faire preuve de bonté dans un monde malsain où pullule la colère, la haine, la rancune et tant d’autres sentiments négatifs. Oui ! Si tout le monde pouvait se mettre à ...

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Avoir de l’empathie : la garantie d’avoir le succès à portée de main

On est d’accord, les relations humaines restent encore aujourd’hui un concept bien flou. Effectivement, comprendre les autres n’est pas toujours évident. Pourtant, on ne cesse de nous répéter, combien il est important de savoir se mettre à la place de l’autre, de toujours se demander ce qu’on aurait pu faire à sa place avant de juger, de s’approprier la perception d’autrui… En bref, d’avoir de l’empathie. Mais concrètement, pourquoi l’empathie fait partie de l’une des qualités humaines les plus importantes ...

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Communication positive : qu’est-ce que c’est et comment l’appliquer ?

Être capable de communiquer efficacement est peut-être la plus importante de toutes les compétences dont vous aurez besoin au quotidien. En effet, c’est ce qui vous permet de transmettre des informations à d’autres personnes et de comprendre en même temps ce qui vous est dit. Il suffit de regarder un bébé qui écoute attentivement sa mère et essaie de répéter les sons qu’elle émet pour savoir à quel point le besoin de dialoguer est fondamental. Toutefois, la façon dont vous ...

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Garder son calme : un impératif pour une vie plus sereine !

Parfois, trouver une solution face au stress semble être mission impossible. Eh oui ! Les factures ne cesseront pas d’arriver, il n’y aura jamais plus d’heures dans une journée pour terminer ce que vous voulez faire et vos responsabilités professionnelles et familiales vous demanderont toujours autant. Et pourtant, vous avez beaucoup plus de contrôle que vous ne le pensez dans ces situations ! En prendre conscience sera le premier pas vers une vie plus sereine. Cela constitue la base de ...

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Avoir du caractère : les clés pour devenir une personne assertive

Une personne qui ne se laisse pas marcher sur les pieds ou qui n’en fait qu’à sa tête a du caractère. Un bébé qui pleure pendant des heures a du caractère… et j’en passe. De nos jours, quiconque qui ose se rebeller contre l’ordre établi est tout de suite qualifié de caractériel. De même, on dit volontiers de quelqu’un qui se vexe pour un oui ou un non qu’il a du caractère. Pourtant dans son sens premier, avoir du caractère ...

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Maitriser ses émotions : pour une vie sereine et épanouie

C’est indéniable, qu’il s’agisse de joie, colère, tristesse… toutes les émotions ont indubitablement une place importante dans notre vie. Elles font de nous des êtres humains et participent activement à l’élaboration de nos pensées et de nos comportements. Nous pouvons même affirmer que sans elles nos journées seraient un film en noir et blanc, terne et monotone. Les émotions, ce sont les piments de notre quotidien. Elles donnent vie à nos échanges, colorent nos discours, enrichissent notre personnalité et alimentent ...

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Calmer le mental : un impératif pour se simplifier la vie

D’après les études, le cerveau d’un individu normalement constitué générerait approximativement 60 000 pensées par jour. Un chiffre tout simplement stratosphérique lorsque l’on sait que la plupart d’entre elles ne vous rendent pas toujours la vie très agréable. En effet, entre la tristesse, les autocritiques, les ruminations, les jugements, les contrariétés ressassées, les remords et les regrets, il va sans dire que les messages en provenance de cette merveille de l’évolution à l’intérieur de votre boite crânienne ne sont pas ...

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Calmer ses nerfs : 4 techniques pour ne pas exploser

Tout le monde a déjà été sujet à une crise de nerfs. D’ailleurs, il s’agit d’un phénomène tout à fait naturel et humain. En effet, entre les histoires de famille, la vie de couple, les pressions au bureau, les klaxons stridents dans la rue ainsi que les enfants et leurs bêtises, il va sans dire qu’il y a largement de quoi péter les plombs de temps en temps. Cependant, lorsque la nervosité tend à se répéter et qu’un rien vous ...

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Enfant hyperactif : le cerner, le comprendre et l’aider

Lorsqu’un enfant s’agite un peu trop, la majorité des parents tendent à penser qu’il s’agit d’un enfant hyperactif. Cependant, l’hyperactivité n’est pas ce qu’il semble être. En effet, il s’agit d’un syndrome plus complexe qui nécessite une attention particulière. En fait, entre 3 à 6 ans cette turbulence est naturelle. Mais au-delà de cette tranche d’âge, il serait temps de prendre les choses au sérieux. Quels sont donc les symptômes de l’hyperactivité ? Comment savoir si votre enfant est hyperactif ...

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Famille recomposée : les clés pour une vie sereine et épanouissante

D’après les données 2011 de l’Insee, ils étaient 1 500 000 enfants à vivre dans 720 000 familles recomposées. Alors qu’en 1990, on comptait 700 000 enfants pour 500 000 familles recomposées. Ce qui fait une hausse de près de 50 %. Pourtant, malgré cette généralisation de la recomposition familiale, le sujet reste encore tabou. En effet, la famille recomposée est jugée contre nature, à l’opposé de la famille traditionnelle. Par ailleurs, elle exacerbe les sentiments d’exclusion et de frustration. ...

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Se faire respecter dans la vie quotidienne : les principes clés à suivre

Le respect est la reconnaissance de la valeur et des qualités d’une personne. Dans la vie en société, il arrive à un moment où à un autre qu’on nous manque de respect. C’est le même quotidien de certains. Alors que faut-il faire pour se faire respecter ? Voici les principes clés.

Pourquoi nous manque-t-on de respect ?

En premier lieu, il est important de déterminer les raisons qui font qu’on n’accorde pas le respect dû à un individu. En règle générale, c’est ...

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