Développement personnel

Développer la confiance en soi chez l’enfant : nos conseils pour réussir

La confiance en soi est un sujet qui mérite que nous nous y intéressions, car d’elle dépend la manière dont nous vivons. Un individu qui a peu de confiance en lui vit en général difficilement sa vie tandis qu’un autre sûr de lui a plus de chance de s’en sortir. Ce constat est justifié par le fait que c’est un outil indispensable dans l’épanouissement personnel de l’Homme. Ainsi, chacun se doit de développer la confiance en soi pour espérer accéder à une vie plus heureuse.

La meilleure manière de s’assurer d’avoir un bon niveau de confiance en soi à l’âge adulte est de commencer à l’entretenir dès le plus jeune âge. En effet, il n’y a rien de tel pour qu’un individu soit bien dans sa peau et heureux dans son environnement que de l’encourager dès son enfance à se faire confiance en lui-même. Cette délicate, mais non moins importante tâche incombe en premier lieu aux parents qui représentent le support d’éducation le plus proche des enfants.

Que pourriez-vous faire alors pour travailler la confiance en soi chez votre enfant ?

Pour développer la confiance en soi chez son enfant, commençons par donner le bon exemple

Toi, celui qui enseigne quelqu’un d’autre, tu ne t’enseignes pas toi-même ? Saint Paul

Les parents peuvent augmenter la confiance en soi chez leurs enfants de façon progressive. Mais l’enfant est plus enclin à booster sa confiance en soi quand il voit le bon exemple. Bien sûr, votre enfant doit savoir comment renforcer sa personnalité. Par conséquent, les parents qui respirent la confiance en soi la transmettent presque naturellement à leurs enfants. Ceux qui ne se font pas confiance et ont des problèmes relationnels élèvent des enfants qui deviennent timorés et manquent d’autorité et de personnalité.

Pour développer la confiance en soi, l’exemple des parents est fondamental. Beaucoup d’enfants profitent effectivement du soutien de leurs parents. Évidemment, tous n’ont pas eu cette chance. Les spécialistes reconnaissent néanmoins qu’il est plus facile de travailler la confiance en soi quand on possède des parents assurés, confiants et bienveillants. Les spécialistes disent aussi qu’il faut apprendre aux enfants un exercice pour avoir confiance en soi. C’est d’autant plus utile quand l’enfant se demande comment renforcer sa personnalité.

Pour y parvenir, chaque parent devrait éviter d’inonder l’enfant de messages qui détruisent au lieu de développer sa confiance en soi. Des expressions comme « Tu ne fais jamais rien de bon » ; « tu es un idiot » ; « Qu’est-ce qu’on va faire de toi » ou « Tu es un moins que rien » ont tendance à dévaloriser l’enfant et détruisent la confiance en soi. Mais ce n’est là qu’une des étapes à respecter pour booster la confiance en soi.

développer confiance en soi

Apprenez à féliciter vos enfants pour booster la confiance en soi

Beaucoup de parents ont appris à leurs dépens qu’il y a une bonne et une mauvaise façon de féliciter pour développer sa confiance en soi. Évidemment, il est important de féliciter les enfants quand ils font quelque chose de bien. Mais les félicitations à tout va auront peut-être l’effet contraire à celui escompté. Certains éloges ne montrent pas à l’enfant comment renforcer sa personnalité. Un spécialiste de l’enfance, Mathieu Perreault le dit sans ambages : « Féliciter les enfants en insistant sur leurs qualités plutôt que sur leurs efforts est contre-productif ». Ce constat a été confirmé depuis par d’autres chercheurs qui encouragent à booster sa confiance en soi.

Considérez par exemple de docteur Haim Ginott, qui a publié l’excellent ouvrage intitulé Entre parents et enfants. Il a fait savoir que les félicitations qui construisent la confiance devraient s’appuyer sur ce que l’enfant a accompli et non sur sa personnalité. C’est le meilleur moyen de développer la confiance en soi.

Prenons un exemple : Votre fils a fabriqué un petit coffret en carton. Vous pouvez l’aider à travailler la confiance en soi en affirmant par exemple : « C’est bien. Ton petit coffre est pratique et tu peux y mettre tes jouets ». Si vous dites par contre ; « Waouhh ! Tu es un excellent menuisier », vous mettez l’accent sur sa personne ; et il pourrait avoir du mal à supporter la pression liée au fait d’être toujours « bon », « parfait », ou « exemplaire ». Votre exercice pour développer la confiance en soi devrait vous pousser à travailler votre vocabulaire pour aider votre enfant à se construire une personnalité agréable.

Appliquez donc ce conseil quand vous valorisez et félicitez votre enfant. Pour avoir la confiance en soi, insistez sur le résultat de ses actions, et non sur sa personne. Vous l’aiderez ainsi à booster sa confiance en soi. D’ailleurs, les félicitations et encouragements l’aident à savoir comment améliorer sa personnalité.

Développer la confiance en soi grâce à la thérapie par l’imagination

 

« Définir des objectifs est la première étape dans la transformation de l’invisible vers le visible », Tony Robbins

Ce n’est qu’en effectuant des tâches qui sont à sa portée et en poursuivant des objectifs précis qu’un enfant apprend à travailler la confiance en soi. Là encore, le parent a la responsabilité de lui fixer des objectifs réalistes pour y arriver. Certains enfants n’y parviennent pas parce que les objectifs donnés ne sont pas raisonnables. En conséquence, il ne saura jamais comment améliorer sa personnalité et développer la confiance en soi.

Quel parent qui n’aimerait pas que son fils soit le premier de la classe ? Qu’il ait au moins autant de diplômes que lui ? D’autres souhaiteraient que leur fille soit une grande pianiste, une surdouée de l’informatique, etc. alors même qu’ils sont très jeunes ? Ces parents pensent aider l’enfant à booster la confiance en soi. Mais ces derniers sont rarement vraiment confiants et épanouis. //

Pour dire les choses simplement, les parents qui poussent leurs enfants vers des objectifs de performance n’en font pas pour autant des jeunes équilibrés qui peuvent travailler la confiance en soi. Ils parviennent rarement à convaincre l’enfant de booster sa confiance en soi. Évidemment, si votre enfant a un talent pour la musique, vous devriez le pousser à explorer ses talents. Mais dans quel but : devenir le meilleur, à tout prix ? Ou donner le meilleur de lui-même en s’efforçant de travailler la confiance en soi ?

Encouragez vos enfants à se fixer des objectifs et à faire des choses qui leur procurent du plaisir, et n’en faites pas de jeunes compétiteurs féroces. Plus ils s’investissent dans des activités qui leur font du bien, plus ils pourront développer la confiance en soi et exploreront de nouvelles idées.

Lâchez du lest et faites confiance

Par souci de protéger leurs enfants, beaucoup de parents les surprotègent, au point de les empêcher…de respirer. Un enfant de ce type a plus de mal à savoir comment renforcer sa personnalité. Cette attitude se voit dans une obsession quasi maladive à connaître tous les faits et gestes de l’enfant ; ou à lui dicter tout le temps ce qu’il doit faire. C’est un fait : vous ne pourrez pas l’aider à travailler la confiance en soi de cette façon.

Vous vous doutez bien que les enfants surprotégés ont plutôt du mal à croire en eux-mêmes n’est-ce pas ? Ce n’est pas un hasard. Pour aider vos enfants à savoir comment renforcer sa personnalité, lâchez du lest progressivement. Accordez-leur de plus en plus de liberté au fur et à mesure qu’ils grandissent et font leurs preuves. Montrez-leur aussi que vous leur faites confiance.

Si vous appelez toutes les demi-heures pendant qu’ils sont dehors, vos enfants auront l’impression que vous ne leur faites pas confiance. Par contre, si vous leur rappelez que vous avez confiance en leur capacité à bien se comporter et à respecter les règles, vos enfants voudront tout faire pour gagner votre approbation, et leur confiance intérieure augmentera. Vous permettrez aussi à l’enfant de déceler comment renforcer sa personnalité.

Tout dépend de l’attitude des parents

L’environnement immédiat joue un rôle majeur dans la construction et le développement de la confiance en soi de vos enfants. De plus, l’attitude que vous adoptez face aux réussites et aux échecs de vos enfants est déterminante dans leur épanouissement. Beaucoup de parents, aujourd’hui, recourent aux services de psychologues pour les aider à gérer les difficultés que peuvent rencontrer leurs petits dans leur vie sociale et scolaire. Ce qu’ils doivent savoir cependant c’est qu’ils sont les mieux placés pour déceler ces petits soucis, afin de pouvoir apporter une aide efficace à leurs bambins.

Il est vrai qu’on peut parfois se sentir démuni face au désarroi de nos enfants, mais il est important de garder à l’esprit qu’ils comptent sur nous pour les accompagner et les encourager à traverser cette mauvaise passe.

Le plus important c’est que vous sachiez réprimander et complimenter de la bonne manière. C’est à dire, que quand vous avez décidé de faire un critique ou un éloge à votre enfant soyez précis et ne faites pas l’erreur de le comparer à d’autres enfants. Cette attitude poussera vos enfants à faire de leur mieux et surtout à apprendre de leurs erreurs, sans que celles-ci viennent miner leur estime de soi.

Vous pouvez aussi vous renseigner sur la communication non violente afin d’aller plus loin dans la communication avec vos enfants.

Se remettre en question en tant que parents

Vous avez sans doute tenté d’entretenir au mieux la confiance en soi de votre enfant, mais vous sentez qu’il fait encore face à des difficultés d’assurance ?

Ne perdez pas espoir et creusez un peu pour découvrir ce qui peut être la source du problème. Demandez-vous si cela ne venait pas de vous, parents. En effet, comme vous jouez un rôle considérable dans la construction de la confiance en soi de votre petit, votre confiance en vous est tout aussi sollicitée. Si vous cultivez un sentiment de doute, ne serait-ce qu’un peu dans la façon dont vous vous y prenez avec votre enfant, ça déteindra obligatoirement sur lui. Ainsi, il est très important que vous soyez sûrs de vous dans l’éducation de vos bambins.

Adoptez une attitude ferme et démunie d’hésitation.

Proposez un exercice confiance en soi

Votre enfant a sans doute besoin d’un exercice pour améliorer sa confiance en soi. Chaque exercice pour avoir confiance en soi devrait faire partie de son processus d’apprentissage jusqu’à l’âge adulte. Évidemment, l’exercice pour avoir confiance en soi ne sera pas le même selon que l’enfant a 2 ou 12 ans.

Dans la prime enfance, un enfant imite naturellement ses parents. Le meilleur exercice pour avoir confiance en soi est donc celui qui permet de donner le bon exemple. L’enfant les imitera naturellement et sera plus confiant tant qu’il imite son papa. Par exemple, si vous lavez votre voiture, faites-le avec votre enfant. Même tout jeune, il apprendra à vous imiter et se sentira mieux.

Vers la préadolescence, l’exercice pour avoir confiance en soi doit correspondre aux responsabilités que vous lui confiez. L’exercice pour avoir confiance en soi qu’on plébiscite peut inclure ceux-ci : lui confier un animal de compagnie ; lui apprendre à gérer son argent de poche, ou lui confier des objets précieux à garder.

Un exercice pour avoir confiance en soi est indispensable à l’adolescence. C’est sans doute la période la plus délicate de leur vie, celles où ils ont le moins confiance en eux. Pour que votre adolescent soit plus serein, les exercices pour la confiance en soi incluent des responsabilités supplémentaires, et beaucoup de félicitations. Plus ils s’en sortent, et plus il faut les féliciter. Ils gagneront ainsi en confiance et deviendront rapidement plus responsables.

Chaque exercice pour avoir confiance en soi exigera du temps et de l’attention. Qu’ils soient élaborés ou pas, ils devraient toujours inclure beaucoup d’amour. C’est l’amour qui montre à l’enfant comment améliorer sa personnalité.

Développer la confiance en soi grâce à la thérapie par l’imagination

L’imaginaire fait partie intégrante de la vie d’un enfant. Elle est notamment présente dans les jeux qu’il pratique au quotidien.

Mais quel est le rôle de l’imagination dans le développement de la confiance en soi ?

L’imagination contribue en grande partie à l’édification de la personnalité chez l’enfant en l’aidant à transposer ses angoisses hors de la réalité pour mieux les gérer. Revivre un traumatisme dans son monde imaginaire permet au jeune humain d’évacuer ses craintes. Cela lui apporte une aide considérable dans son apaisement personnel, à condition bien sûr que ses parents le soutiennent. Passée cette étape, il lui sera plus facile de s’affirmer et de renforcer sa confiance en lui.

confiance en soi enfant

Le manque de confiance en soi : des conséquences dévastatrices qui surviennent bien des années après

Chez l’adulte, le manque de confiance en soi se traduit par un blocage significatif de ses capacités à s’épanouir et à affronter le monde qui l’entoure. Ce blocage, principalement au niveau psychique, peut engendrer un état avancé de stress, une profonde dépression et un ralentissement du métabolisme chez l’individu.

Ce qui perturbera considérablement ce dernier et contribuera certainement à freiner son épanouissement et la réalisation de ses projets de vie s’il en a. Pour remédier à ce bouleversement psychique et aussi physique, il existe des traitements homéopathiques que l’on peut suivre, en complément à un travail de développement personnel intensif.

 

Ces conseils pour travailler la confiance en soi vous ont-ils aidé ? Partagez l’article auprès de vos proches, et laissez un commentaire au bas de cette page s’il vous plaît. Votre avis au sujet d’un exercice pour avoir confiance en soi auprès des enfants m’intéresse !

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À propos de l'auteur:

Ingénieur de formation, Mathieu Vénisse décide, en février 2012, de changer de vie. Il crée Penser-et-Agir.fr, le site sur lequel il développe son approche innovante du développement personnel baptisée "Le développement personnel par l'Action". Aujourd'hui, Penser et Agir est reconnu comme étant le blog leader sur la thématique du changement de vie avec plus de 400 000 visiteurs par mois, plus de 60 000 abonnés à la newsletter et plus de 3 000 personnes qui ont déjà fait confiance à Mathieu et suivi ses formations en ligne. Vous souhaitez aller plus loin ? Découvrez comment redonner du SENS à votre vie en téléchargeant gratuitement le Kit des Actionneurs - « Parce qu'un seul choix peut tout changer... » - Mathieu Vénisse

Commentaires

  1. hado abderazzaq  février 4, 2019

    MERCI

    répondre
    • Mathieu  février 5, 2019

      Bonjour,

      Merci pour ton commentaire
      Ravi que cet article te plaise

      A très vite sur Penser et Agir
      Mathieu

  2. Ouazzani  avril 25, 2020

    Merci bc pr ces conseils!!!

    répondre
    • Mathieu  avril 27, 2020

      Bonjour Ouazzani,

      Merci pour ton commentaire. Ravi que l’article te plaise !

      À très vite sur Penser et Agir,
      Mathieu.

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