Vous avez envie d’agir sur un de vos problèmes ou de mener à bien un projet qui vous tient à cœur ? Mais le passage à l’action est difficile pour vous ? Vous devez créer le déclic qui peut tout changer.
Un doute, une objection et vous hésitez, vous remettez à plus tard, ou vous commencez puis abandonnez. En même temps, vous savez parfaitement qu’à un moment donné, il est crucial de se lancer pour parvenir à réaliser ce que vous souhaitez.
Vous avez donc besoin d’un déclic pour vous jeter à l’eau !
Le passage à l’action réveille souvent des résistances, des craintes, des peurs. Mais, comme le dit l’auteur américain Allan Lokos, « Vos actions sont vos seules vraies possessions ». A travers cette courte phrase, vous mesurez bien l’importance d’agir. C’est ce qui vous permettra de vous démarquer et surtout d’éprouver une profonde satisfaction envers vous-même.
Aujourd’hui, je vais vous aider à créer ce déclic qui peut tout changer dans votre vie !
Pour cela, je vous propose un exercice en 3 questions.
Avant de commencer, voici quelques recommandations pour réaliser l’exercice :
- Prenez le temps de réfléchir à chaque question, de vous projeter, de ressentir les regrets que vous avez
- Écrivez vos réponses à la main sur une feuille
- Si les réponses ne viennent pas de suite, n’abandonnez pas, griffonnez quelque chose, quelques mots pour démarrer
- Ne cherchez pas à écrire de belles phrases, mais juste ce que vous ressentez. Et le reste viendra
Allez, c’est parti !
Questions 1 : Qu’est-ce que je risque de regretter dans 10 ans si je ne passe pas à l’action aujourd’hui ?
Dans cette première question, vous vous projetez dans le futur et regardez ce que serait votre vie si vous ne passez pas à l’action à partir de maintenant et dans les années à venir.
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Il y a certainement des choses que vous avez envie de faire, de vivre ou de découvrir : il peut s’agir de fonder une famille, de voyager, de reprendre des études, de donner de votre temps pour une cause, etc.
Quelles sont, pour vous, ces choses si importantes qui donnent du sens à votre vie ?
Imaginez maintenant que dans 10 ans, vous n’êtes jamais passé à l’action.
Que ressentez-vous ? Quels sont les regrets qui surgissent ?
À travers cette première question, il s’agit de prendre conscience que la réalisation de ce qui vous tient vraiment à cœur aujourd’hui ne tient qu’à un seul paramètre : votre passage à l’action. Le report de l’action risque en effet de créer des regrets douloureux dans le futur.
« J’avais envie de changer de métier, mais finalement, je ne suis pas passé à l’action, je n’ai pas entrepris une formation, je n’ai pas repris mes études comme je le souhaitais. »
Cet exemple simple montre à quel point le passage à l’action permet de passer d’un monde imaginaire à une réalité tangible. Vous êtes le seul maître à bord, et c’est vous qui décidez, maintenant, de votre avenir.
On continue de créer le déclic ? Ok, allons-y !
Question 2 : Quels sont les envies et les projets passés sur lesquels je regrette de ne pas être déjà passé à l’action ?
Avec cette 2ème question, vous analysez cette fois le passé. Vous listez ce que vous auriez aimé accomplir et que vous regrettez aujourd’hui de ne pas avoir fait parce que vous n’avez pas agi.
Cette réflexion est également l’occasion pour vous de faire le point sur ce qui a encore sa raison d’être. En effet, certaines envies sont peut-être aujourd’hui dépassées et n’ont plus vraiment de sens pour vous. Au contraire, d’autres ont grandi et sont devenues plus importantes.
Faites le tri !
Si vous avez l’impression de vous être oublié pendant des années, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour passer à l’action. En passant à l’action maintenant, vous évitez de reporter vos regrets une nouvelle fois vers le futur.
Quel est le dernier axe de réflexion vous permettant de créer le déclic ?
Réponse tout de suite dans le prochain paragraphe…
Question 3 : Suis-je satisfait à 100% de ma situation actuelle ?
Enfin, cette 3ème question est axée sur l’instant présent. Si vous êtes satisfait de votre vie actuelle, tant mieux, c’est parfait.
Si, au contraire, la réponse est non, alors il est intéressant de vous demander :
« Suis-je sûr à 100 % que je ne peux rien faire pour améliorer les choses ? »
Il est impossible que votre marge de manœuvre soit complètement inexistante.
Demandez-vous alors :
« Quelle est la première action simple à mettre en place pour améliorer mon quotidien ? »
Restez sur une action simple que vous pouvez réaliser dans les jours qui viennent. Ce premier passage à l’action est important, car il enclenche un processus positif qui vous permettra d’avancer progressivement.
A vous de jouer !
Comment avez-vous vécu cet exercice ? Qu’allez-vous faire dans les prochains jours, les prochaines semaines pour enfin passer à l’action ?
N’hésitez pas à me laisser vos réponses dans la zone de commentaires située juste en dessous de cet article.
Photo : © Coloures-pic – Fotolia.com
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FéV
2015
À propos de l'auteur:
Ingénieur de formation, Mathieu Vénisse décide, en février 2012, de changer de vie. Il crée Penser-et-Agir.fr, le site sur lequel il développe son approche innovante du développement personnel baptisée "Le développement personnel par l'Action". Aujourd'hui, Penser et Agir est reconnu comme étant le blog leader sur la thématique du développement personnel avec plus de 200 000 visiteurs par mois, plus de 50 000 abonnés à la newsletter et plus de 2 000 personnes qui ont déjà fait confiance à Mathieu et suivi ses formations en ligne. Convaincu qu'un seul choix peut tout changer, il accompagne ses clients à réaliser leurs rêves et à concrétiser leurs projets de vie quels qu'ils soient. Vous souhaitez aller plus loin ? Découvrez les formations en ligne ainsi que les séances audio d'auto-hypnose