Posts Tagged 'relations sociales'

Gestalt Thérapie, une approche thérapeutique différente

La Gestalt thérapie est un courant de la psychologie qui a été inventé par Fritz Perls dans les années 1950. C’est une approche très répandue aujourd’hui. Mais on considère qu’elle a révolutionné le milieu de la thérapie par son fonctionnement original. En effet, elle accompagne les patients à avoir une vision globale d’eux même et des événements de leur vie. Ceci, pour mieux comprendre leurs comportements. Ce qui à l’époque était très novateur. De plus, elle est également connue pour ...

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Focusing : se centrer sur soi pour avancer

Le focusing est un domaine de la psychothérapie créé par le psychologue américain Eugene Gendlin. Il est rattaché à la psychologie humaniste qui confère beaucoup d’attention à nos propres ressentis pour avancer sur soi et sur nos problématiques Cette approche psychocorporelle permet à la personne de mettre en place des réponses adaptées face aux défis qu’elle peut rencontrer en se concentrant sur son corps, sur son intuition.

Le focusing, qu’est ce que c’est ?

Dans cette approche, on va se focaliser sur le « sens corporel », ...

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Trouver un sujet de conversation : comment devenir un as ?

Une discussion ça s’engage, se mène et se relance. Pour arriver à le faire, il faut être cultivé et être passionné des mots. Cela sous-entend beaucoup lire, s’informer de tout, faire la veille, etc. Même lorsque vous avez fait tout cela, vous devez trouver la bonne manière d’introduire votre sujet de conversation. Dans cet article, je vous livre quelques petites astuces pour réussir vos discussions.

Introduire la conversation avec des sujets banals

Le sujet le plus banal avec lequel vous pourrez commencer à discuter avec votre ...

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Comment vaincre la dépression par l’hypnose ? La réponse en 3 minutes de lecture

La dépression est une maladie très connue en France et pour cause, elle touche des milliers de gens. Quand elle n’est pas prise en charge à temps, elle peut détruire la vie de l’individu. Dans cet article, je vous présente une méthode très efficace pour combattre la dépression. Il s’agit de la dépression par l’hypnose. Mais, avant d’aller vers la méthode, allons à la découverte de la dépression. Ce trouble atteint un nombre important de la population, mais sait-on réellement ...

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Manque affectif : 9 points détaillés pour se faire aimer de tous

Etre aimé par ses proches est un besoin vital pour tout être humain. L’amour reçu de notre entourage a le don de nous rendre fort et tenace face aux difficultés de notre vie quotidienne. Souvent, certaines personnes ne sont pas aimées ou ne se sentent pas aimées de leur entourage. Et pour cause, ces dernières ont des comportements qui repoussent ou elles vivent dans un environnement hostile. Si vous connaissez aussi le manque affectif, cet article vous aidera à régler ...

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Comment rencontrer des gens, quelques astuces à essayer tout de suite

Il arrive que l’on s’ennuie des personnes qui nous entourent. Du coup, on a envie de changer d’air, de voir de nouvelles têtes et surtout de rencontrer des gens nouveaux. Mais, on se pose souvent la question de savoir comment s’y prendre. Surtout lorsqu’on est timide ou pas ouvert aux autres, cela pourrait être un véritable casse-tête. Dans cet article, nous vous donnons les astuces qu’il faut pour répondre à votre question comment rencontrer des gens ?

Si on veut rencontrer des ...

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Comment agir avec un narcissique : 8 conseils à votre portée

Dans notre monde, plusieurs types de personnalité cohabitent. La personnalité narcissique fait de plus en plus parler d’elle et on peut en rencontrer partout et n’importe où. Il convient de savoir comment agir avec un narcissique lorsqu’on se trouve confronté à lui. Dans la suite de cet article, vous comprendrez ce qu’est une personne narcissique, comment la reconnaitre, les types de narcissique et enfin comment agir avec une personne narcissique.

Qu’est-ce qu’une personne narcissique ?

Le narcissisme est un trouble mental qui affecte ...

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3 outils pour la gestion de la colère utilisés par ceux qui savent se maîtriser

La colère est un sentiment naturel ressenti par tout être humain suite à une douleur physique ou mentale. Si certains arrivent à la gérer sainement, d’autres par contre la laissent les détruire. Éprouvez-vous fréquemment cette émotion de façon explosive et incontrôlable ou la refoulez-vous chaque fois ? Sachez que l’une ou l’autre de ces manières de se libérer de la colère peut se révéler destructrice pour vous et pour votre entourage. Mais comment éviter de tomber dans ses revers ? Aujourd’hui, je ...

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Les causes de la colère sont-elles internes ou externes ? On vous dit tout !

Tout le monde s’est déjà mis en colère de nombreuses fois dans sa vie. Du simple mécontentement à la fureur en passant par l’exaspération, nous connaissons tous ce sentiment explosif parfois libérateur, mais aussi destructeur. Mais pourquoi la colère ? Nous avons parfois du mal à l’expliquer, bien qu’elle se manifeste de manière subtile. Pourtant, comprendre sa colère est un début pour mieux la maîtriser, surtout si elle pose problème dans nos relations avec les autres. Aujourd’hui, je vais donc aborder dans ...

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Comment reconnaître une personne jalouse : 8 signes qui vous parlent

Des personnes jalouses, croyez-moi, vous risquez d’en croiser pas mal au cours de votre vie. Ce genre d’individu toxique qui s’intéresse plus que vous-même à votre vie, ça ne manque pas. Souvent très proche de vous, le jaloux essaie plus ou moins de vous nuire selon l’intensité de son ressenti. Si vous ne savez pas comment reconnaître une personne jalouse, vous aurez du mal à les identifier dans votre entourage. Ces personnes réussissent la plupart du temps à dissimuler leur vraie ...

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Comment se débarrasser de sa colère grâce à cette émotion surprenante ?

Saviez-vous que de nombreux cas de violences, bagarres ou meurtres ont pour cause la colère mélangée à l’orgueil, la peur du regard des autres et l’amour de soi ? Si la colère est naturelle et ne peut être évitée tant que vous vivez en société, ne pas la maîtriser conduit à des actes irréparables. Vous avez appliqué de nombreuses techniques pour lutter contre la colère sans succès ? Lisez ce billet pour voir comment se débarrasser de sa colère grâce à ...

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De quoi parler avec sa copine : 3 minutes pour comprendre comment la (re)séduire !

Tout début de relation est caractérisé par une attitude plutôt fougueuse chez l’homme. On ne manque pas d’idées pour séduire, attirer l’attention et stabiliser la relation. Mais rapidement pour certains, un peu plus tard pour d’autres, cette magie du début de relation disparaît progressivement. La routine s’installe et l’homme ne sait plus de quoi parler avec sa copine. Si vous êtes confronté à ce problème, prenez 3 minutes de votre temps pour lire cet article qui vous en dit plus.

La ...

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