Bien que la vie ne vienne pas avec un bouton « réinitialiser », vous pouvez prendre un nouveau départ à tout moment. En effet, les bonnes résolutions ne sont pas réservées au Nouvel An. Cependant, démarrer une nouvelle vie peut être quelquefois effrayant. Beaucoup disent que cela ne constitue jamais une mauvaise idée, mais la plupart omettent souvent de souligner que ce n’est pas toujours simple à faire. De même, la crainte de ce qui va suivre, cette imprévisibilité d’une situation, n’est ...

Nous sommes nombreux à avoir souhaité à un moment donné que la vie vienne avec un bouton « REDÉMARRER ». Et pour cause, elle se montre souvent injuste. Même pour les plus résistants d’entre nous, il arrive que certains jours soient plus difficiles que d’autres. Il peut aussi arriver que nous éprouvions juste le besoin de recommencer à zéro ou de vouloir un changement radical de vie.

Les possibilités sont quasi infinies concernant les raisons pour qu’une personne ressente cette envie. ...

En quête de bien-être et d’épanouissement personnel, de plus en plus de personnes aspirent à un changement radical de vie et à s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Et cela, pour vivre la vie dont ils ont toujours rêvé. Il va sans dire que vivre une vie riche de sens, plus en accord avec ses objectifs et ses valeurs personnelles est devenu aujourd’hui un véritable idéal. Pour autant, prendre un virage à 360° pour réaliser ses projets et ses désirs ne ...

Que ceux qui n’ont jamais eu un petit coup de mou nous jettent la première pierre. Eh oui ! Avoir le moral dans les chaussettes, ça arrive à tout le monde. D’ailleurs, avec notre mode de vie trépidant et la course à la performance que nous menons au quotidien, il est tout à fait normal que le stress et la fatigue ont raison de la bonne humeur de la plupart d’entre nous. Pour autant, même si la baisse de moral ...

Au cinéma comme dans les romans à succès, les histoires d’amour ont bien souvent un happy end. Hélas dans la vraie vie, c’est souvent loin du « Et ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants ». Le train-train de notre quotidien accompagné par ses vicissitudes reprennent souvent le dessus sur la vie de couple. Les amoureux d’hier se voient ainsi piégés dans la routine et oublient leur source de bonheur d’antan. Comment alors raviver la flamme et entretenir la complicité ...

Être bien dans sa peau, en parfaite harmonie avec ce que l’on est et accepter son corps, qui n’en rêve pas ? Et pourtant, rares sont ceux et celles qui peuvent dire, sans mentir, qu’ils sont entièrement satisfaits de leur apparence physique. En effet, il nous arrive à tous de connaître ses pics d’insatisfaction corporelle, voire de rejet. Parfois, ce sera sur un détail, comme un ventre pas assez plat ou encore des abdos pas assez dessinés. Mais parfois, ce ...

Selon le grand philosophe grec Aristote, « Se connaître est le début de toute sagesse ». Et il avait bien raison. En effet, la connaissance de soi est un outil très puissant pour vous permettre d’atteindre l’épanouissement personnel. Mieux se connaître est indispensable dans tous les aspects de la vie. Pour cause, c’est ce qui vous offrira la possibilité d’identifier vos forces et faiblesses. Vous pourriez également définir vos croyances limitantes pour ensuite les transformer en une source d’informations exploitable.

Ce ...

Selon vous, combien de décisions prenez-vous chaque jour ? Une dizaine ? Une vingtaine ? Voire une centaine, surtout si vous avez des journées bien remplies ? Quelle que soit votre réponse, vous êtes sûrement loin du compte. En effet, l’être humain prendrait en réalité 35 000 décisions quotidiennement. Eh oui, 35 000 ! C’est ce qu’a révélé une étude menée par Huawei dans le cadre du lancement du Mate 10 Pro. Seulement, nous n’en prenons pas vraiment conscience dans ...

Au sein du développement personnel, je pense que l’une des idées les plus importantes est celle que nous abordons aujourd’hui. En effet, aucun livre de développement personnel, aucune formation ne vous sera utile sans cette notion essentielle : prendre ses responsabilités. Vous me répondrez peut-être : « C’est ce que je fais déjà ! ». Si c’est le cas bravo, mais le faites-vous tout le temps ? En effet, nous vivons dans un monde où il est extrêmement rare de le faire en ...