Posts Tagged 'pensées limitantes'

Acceptation de soi : comment faire la paix avec soi même ?

Lorsqu’on parle d’acceptation de soi, il y a deux domaines majeurs sur lesquels travailler. Le premier, c’est le fait de s’accepter physiquement, tel que nous sommes, ce qui est pour beaucoup un défi. Le deuxième, c’est celui de s’accepter en tant que personne, avec tous nos traits de caractère. Là encore, selon notre passé, notre éducation, ça n’est pas aisé pour tous et demande parfois un long cheminement personnel. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques conseils pour tenter de vous ...

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Affirmations positives : un moyen de transformer votre vie !

Vous avez du mal à démarrer votre journée du bon pied ? Avez-vous l’impression d’attirer la malchance et les malheurs ? Vous vous sentez souvent anxieux et vous manquez de confiance en vous ? Si c’est le cas, il est peut-être grand temps d’essayer la technique des affirmations positives. Ces petites phrases positives ont le pouvoir de changer votre vie. Mais en quoi cela consiste ? Voici quelques explications sur le sujet.

Comment la pensée positive transforme votre vie ?

Les affirmations positives, sont des ...

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Le dialogue intérieur, apprendre à se parler

Nous avons passé des années à apprendre à parler aux autres, et nous continuons souvent cet apprentissage une fois adulte. Pour autant, on ne nous a jamais enseigné comment se parler à soi-même. Entretenir un dialogue intérieur négatif ou positif a pourtant de lourdes conséquences sur notre réalité. Etes-vous prêt à le modifier ?

Comment se parler à soi-même ?

Comment vous parlez-vous habituellement ? Quelles sont les questions récurrentes que vous vous posez ? Souvent, notre dialogue intérieur est très dévalorisant. Nous employons des phrases ...

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Comment identifier une chose qui crée une dépendance et s’en débarrasser très vite ?

A un moment donné, on a l’impression que la vie est tellement belle et stable qu’on a peur qu’il y ait le moindre bouleversement dans ce confort. Malheureusement, derrière ce confort qu’on pense acquis se cachent beaucoup de pièges. La peur, le manque de confiance en soi, la création d’une zone de confort… font qu’on peut parfois devenir dépendant de beaucoup de choses sans s’en rendre compte. Ne passez pas à côté de cet article où vous allez découvrir comment ...

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Effet miroir : un atout incroyable pour mettre fin à la tristesse dans votre vie

Parlons aujourd’hui de l’effet miroir, un concept qui peut sembler anodin. On en entend beaucoup parler dans les forums réservés au développement personnel. Mais en fait, beaucoup de gens qui en parlent ne savent pas vraiment de quoi il s’agit. Même des pseudo-professionnels ne comprennent pas toujours de quoi il retourne. Par conséquent, ils ont tendance à présenter cet élément comme une sorte de fétiche dont il faut se débarrasser.

Je vous le dis tout de suite, l’effet miroir est sans ...

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La Méthode Coué : Avantages et Inconvénients

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la méthode Coué. En fait, il est même possible que vous l’utilisiez déjà sans même le savoir. Pourtant, cet outil de développement personnel est décrié par certains milieux, et par de pseudo-professionnels. Je vous propose dans cet article de découvrir cette méthode, et de voir à quel point elle peut vous être utile.

La méthode Coué : vous l’utilisez au quotidien

Un petit historique pour commencer : Emile Coué est un pharmacien troyen qui a mis ...

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Comment vaincre l’autodestruction ?

Je ne sais pas si je devrais vous dire ceci…

Pendant des années, j’ai été appelé “Mr Maths”. Non seulement je suis bon dans ce domaine, mais c’est parce que c’est la question qui culmine dans la pensée de chaque enseignant et parent d’élève.

Quelles sont les meilleures méthodes pour être bon en mathématique ?

Jusqu’à un certain degré, le rôle de tout prof est de faire en sorte que ses élèves excellent dans leurs études. Ils évolueront bien dans cette discipline avec moi  ...

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Comment se détacher de ses parents : ma technique en 2 étapes

La perte de confiance en soi est parfois le corollaire d’un passé compliqué. Beaucoup parmi vous se demandent par exemple comment lutter contre les parents toxiques et couper le cordon. Cette question vous interpelle-t-elle vous aussi ? Risque-t-on d’abandonner ses parents en prenant de la distance ? Eh bien, lisez la suite de cet article et découvrez ce qu’il faut faire exactement pour se détacher de ses parents et être plus heureux.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Commençons par rappeler quelques vérités incontestables : quel que soit ...

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La Sécurité Psychologique : Passez à l’Action aujourd’hui !

Éviter les refuges

Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements.

Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge.

Il existe toutes sortes de refuges, je les assimile à des institutions ou des personnes qui prétendent nous apporter une forme de vérité.

Cette vérité est censée nous rassurer, nous apporter une forme de sécurité psychologique mais tout comme les drogues une fois que l’on ...

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Qu’est ce que l’intelligence ?

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 28 de la série « Agir au Quotidien« . Une vidéo par jour pour agir au quotidien et développer vos projets.

Dans cet épisode, on va parler de l’intelligence. Qu’est ce que c’est qu’être intelligent ? Je pense que c’est une réflexion qui est importante.

Avant de vous en parler, si vous voulez me poser des questions et que j’y réponde dans ces vidéos, cliquez ici. Vous allez pouvoir me poser toutes les ...

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Apprendre à utiliser le système D

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet « Penser-et-Agir.fr », le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans l’épisode n°7 de la série Agir au quotidien : Un conseil par jour à appliquer dans votre vie pour atteindre vos rêves, réaliser vos objectifs et tout simplement passer à l’action quotidiennement.

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. Je vais vous dire la vérité, j’ai prévu d’en faire un autre. Et en fait, j’ai ...

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Comment développer son intelligence émotionnelle ?

L’intelligence a longtemps été définie en fonction du sacro-saint QI, le quotient intellectuel. Or celui-ci ne mesure qu’une forme d’intelligence axée sur le raisonnement, la mémoire, la vitesse de traitement de données. Et nous savons aujourd’hui que l’intelligence est multiple et l’une de ses composantes est ce qu’on appelle l’intelligence émotionnelle.

Les émotions ont longtemps été perçues comme des éléments négatifs, intimes, personnels qu’il convenait de cacher. Depuis les années 1990 et les travaux de chercheurs américains, comme Lire la suite →

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