Posts Tagged 'croyances'

Comment apprendre à s’aimer ? Exercices et conseils

Il n’est pas toujours facile de cultiver une bonne image de soi. Le cours de la vie a souvent modifié notre vision de nous-même. A cause d’événements vécus, de mots entendus ou des personnes que l’on a fréquenté… C’est pourtant un aspect capital à travailler pour avancer sur soi et s’épanouir. C’est pourquoi je vous partage aujourd’hui des exercices et des idées pour apprendre à s’aimer et se respecter.

Quand on se déteste…

Au fond, il y a mille raisons de ne ...

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Acceptation de soi : comment faire la paix avec soi même ?

Lorsqu’on parle d’acceptation de soi, il y a deux domaines majeurs sur lesquels travailler. Le premier, c’est le fait de s’accepter physiquement, tel que nous sommes, ce qui est pour beaucoup un défi. Le deuxième, c’est celui de s’accepter en tant que personne, avec tous nos traits de caractère. Là encore, selon notre passé, notre éducation, ça n’est pas aisé pour tous et demande parfois un long cheminement personnel. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques conseils pour tenter de vous ...

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Animal totem : comment le découvrir et quel est son but ?

Vous avez peut-être déjà entendu parlé d‘animal totem et de leur symbolique mais savez-vous exactement de quoi il s’agit ? Cet animal protecteur fortement lié à la culture amérindienne nous accompagnerait tout au long de notre vie. Comment découvrir le vôtre ? Voici quelques explications sur le sujet.

L’animal totem, un animal protecteur

Pour comprendre cette idée, il faut déjà savoir que les indiens d’Amérique avaient une réelle connexion aux éléments (le feu, l’air, l’eau, la Terre) et plus généralement à tout ce ...

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Les constellations familiales : comment se libérer de son passé familial ?

Et si l’origine de vos problèmes provenait, en fait, de vos relations avec votre famille ? Cette réflexion peut surprendre. Et pourtant, on ne compte plus les domaines où l’on évoque que la famille peut nuire profondément à l’épanouissement personnel d’un individu. Confiance en soi, angoisses, croyances limitantes : ces données sont souvent déterminées par la place que vous prenez parmi vos proches. Les thérapies qui prennent en compte cette idée, telles que les constellations familiales, disposent de véritables atouts pour vous faire ...

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Effet miroir : un atout incroyable pour mettre fin à la tristesse dans votre vie

Parlons aujourd’hui de l’effet miroir, un concept qui peut sembler anodin. On en entend beaucoup parler dans les forums réservés au développement personnel. Mais en fait, beaucoup de gens qui en parlent ne savent pas vraiment de quoi il s’agit. Même des pseudo-professionnels ne comprennent pas toujours de quoi il retourne. Par conséquent, ils ont tendance à présenter cet élément comme une sorte de fétiche dont il faut se débarrasser.

Je vous le dis tout de suite, l’effet miroir est sans ...

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Quand on veut on peut : les secrets derrière ce booster de la motivation

Le succès est à la portée de tous, mais il n’est pas si facile à atteindre. Pour réussir et réaliser ses objectifs, il faut souvent faire preuve d’une motivation à toute épreuve. Et si c’était possible d’y parvenir grâce à une phrase-bateau qu’on a tous l’habitude de prononcer : quand on veut on peut. Vous n’êtes peut-être pas très convaincu, mais je vous invite à lire la suite de cet article. Vous y découvrirez toute la puissance de cette phrase apparemment ...

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4 actions quotidiennes à faire pour avoir un bon karma

Le karma est une sorte de saint graal pour les Hindous. Mais ce terme est devenu usuel, et est tout aussi recherché dans notre monde si trépidant et si peu spirituel ! Si vous voulez avoir un bon karma qui vous apportera de nombreuses avantages et privilèges, cet article est fait pour vous.

Que veut dire karma chez les hindous ?

Le karma, est un concept essentiel chez les peuples de l’Inde. Il existe de nombreuses définitions sur internet, mais retenez que chaque ...

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Comment ne plus être anxieux pour enfin aller de l’avant ?

Anxieux à l’idée de passer un entretien d’embauche ? Anxieux à cause de multiples événements imprévisibles autour de vous ? Ou alors l’anxiété naît juste avant de partir en voyage ? Le sentiment d’anxiété envahit parfois toute une partie de la vie et chaque action à réaliser devient une source d’inquiétude. L’anxiété peut devenir tenace à tel point qu’on ne profite plus des bons moments. Si vous êtes dans ce cas, vous vous demandez certainement comment ne plus être anxieux et enfin accomplir ...

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La Méthode Coué : Avantages et Inconvénients

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la méthode Coué. En fait, il est même possible que vous l’utilisiez déjà sans même le savoir. Pourtant, cet outil de développement personnel est décrié par certains milieux, et par de pseudo-professionnels. Je vous propose dans cet article de découvrir cette méthode, et de voir à quel point elle peut vous être utile.

La méthode Coué : vous l’utilisez au quotidien

Un petit historique pour commencer : Emile Coué est un pharmacien troyen qui a mis ...

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Avons-nous un égo surdimensionné ?

Nous sommes des êtres humains et nous avons notre propre manière de fonctionner et d’interagir avec les autres. Nous avons également des points communs qui font que nous nous comprenons mieux.

Par exemple, nous voulons tous d’une manière ou d’une autre réussir notre vie, peu importe ce que cela signifie pour chacun. Nous n’aurons pas les mêmes moyens pour atteindre ce but, mais nous voulons briller en quelque sorte.

C’est ce lien avec notre ego que je veux mettre en avant dans cet ...

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Comment vaincre l’autodestruction ?

Je ne sais pas si je devrais vous dire ceci…

Pendant des années, j’ai été appelé “Mr Maths”. Non seulement je suis bon dans ce domaine, mais c’est parce que c’est la question qui culmine dans la pensée de chaque enseignant et parent d’élève.

Quelles sont les meilleures méthodes pour être bon en mathématique ?

Jusqu’à un certain degré, le rôle de tout prof est de faire en sorte que ses élèves excellent dans leurs études. Ils évolueront bien dans cette discipline avec moi  ...

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Sophrologie et confiance en soi : de la théorie à la pratique

Tout le monde peut avoir confiance en ses moyens et en ses capacités. Plusieurs méthodes pour y parvenir existent, mais elles sont mal connues. L’une de celles qui créent le plus de débats est la sophrologie.

Qu’est-ce exactement, et comment l’utiliser pour retrouver de la confiance en soi ?

Sophrologie et confiance en soi : comment tout a commencé

Étymologiquement, la sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. C’est un concept créé par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Mais comment tout ...

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