Posts Tagged 'autohypnose'

Rêve lucide : qu’est ce que c’est et comment y arriver ?

Chaque nuit, alors que vous tombez dans le sommeil, vous passez de longues minutes à rêver. Souvent, vous ne vous rappelez pas totalement de vos rêves et c’est un monde qui vous semble inaccessible. Et pourtant ! Saviez-vous que l’on pouvez devenir pleinement acteur de vos rêves? En effet, il est possible de faire un rêve conscient et d’agir sur son déroulement. C’est ce qu’on appelle le rêve lucide. Un cheminement intéressant, avec plusieurs utilisations possibles…

Qu’est ce qu’un rêve lucide ?

Un ...

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Vaincre une phobie : 3 thérapies pour définitivement vous libérer

Faites-vous partie des gens qui ont peur des avions, des hauteurs, des espaces clos, des araignées, du sang ? Cet article est pour vous. Souffrir d’une phobie est un mal qui peut empêcher l’individu de vivre une vie épanouie. Et pourtant, des milliers de Français en souffrent. Gérer une phobie n’est jamais facile, mais il faut quand même trouver le moyen de s’en débarrasser. Dans cet article, je vous propose de parler des phobies en général, de leurs origines, des différentes catégories de phobies et ...

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Comment soigner le vertige par l’hypnose définitivement ?

Dans cet article, nous allons voir comment soigner le vertige par l’hypnose. Il vous arrive de perdre souvent le contrôle, de sentir un déséquilibre ? Ou de sentir que votre tête est vide et que vous allez tomber ? Si oui, vous souffrez du vertige. Le vertige est un trouble qui touche environ un Français sur trois. Il peut avoir plusieurs origines et parfois, il peut vous empêcher de vivre des moments de plaisir tels que se balader en mer, participer à des randonnées ...

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Hypnose pour réussir, une thérapie à essayer absolument

Je ne le dirai jamais assez, l’hypnose reste et demeure un remède miracle à de nombreux problèmes de la vie de l’homme. Tabagisme, stress, angoisse, anxiété, perte de poids, phobie, lâcher prise, et même réussite. L’hypnose se présente comme la thérapie idéale. Vous en entendez parler souvent, mais très peu de personnes savent réellement tout ce qu’on peut faire avec. L’article que je vous présente aujourd’hui aborde un sujet qui concerne tout le monde : la réussite. Réussir ses examens, ...

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La méthode de Rossi, une nouvelle approche de l’hypnose

En hypnose, il existe une multitude de méthodes pour aboutir à un changement. Aujourd’hui, je vous parlerai d’une méthode qui parait magique. Elle a été  mise en place par l’un des disciples les plus fidèles du père de l’hypnose Ericksonienne : la méthode de Rossi.

Fondement de la méthode

La méthode se base sur le placement des mains en miroir. En effet, Rossi a été un disciple très proche de Milton Ericksonne. C’est d’ailleurs grâce à lui que les travaux de ce ...

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Auto hypnose pour arrêter de fumer, une thérapie salvatrice

Vous fumez une (1) cigarette par minute ou deux boîtes de cigarettes par jour ? Le tabagisme est un acte très dangereux qui peut détruire rapidement la vie d’un être humain. Et pourtant, des milliers de personnes s’adonnent à cette pratique jusqu’à en faire une addiction. Dans les bars, dans la rue, dans la cours de récréation, dans les bureaux, on rencontre des hommes partout leur cigarette en main. Pour certains, il s’agit juste d’un plaisir. Pour d’autres, c’est le moyen de dissimuler leur stress ...

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Importance de l’exercice d’auto hypnose pour guérir ses maux

Exercice d’auto hypnose, ça vous parle ? Beaucoup de personnes ont dit adieu à leurs addictions, peurs, et douleurs en recourant à l’hypnose ou à l’auto hypnose. Cette science tout comme les autres sciences s’apprend et se maîtrise. Si ces gens ont réussi à vaincre leurs peurs, douleurs et addiction, ce n’est pas du jour au lendemain. Le secret réside dans la pratique des exercices. En pratiquant les exercices en auto hypnose, l’on devient ¨ expert ¨ pour soi-même. Dans cet article, nous parlerons de l’emploi à faire ...

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Hypnose contre la douleur pour se libérer totalement des médicaments

La douleur, le stress, l’anxiété sont des maux qui tuent l’individu à petit feu. Pour en venir à bout, plusieurs thérapies sont utilisées, mais toutes ne s’avèrent pas efficaces. Dans les articles précédents, nous avions vu comment l’hypnose pouvait guérir, le stress, l’anxiété généralisée, etc… Aujourd’hui, nous parlerons de l’hypnose contre la douleur. Mais de quelle douleur s’agit-il ?

Une douleur, c’est quoi ?

Une douleur est difficile à définir, car elle est personnelle et subjective. La médecine nous dira qu’une douleur est un mécanisme ...

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Comment construire sa suggestion hypnotique pour que ça marche ? 

L’hypnose est reconnue pour amener un individu à guérir de plusieurs troubles. Mais, vous êtes-vous jamais posé la question de savoir comment ça marchait ?  Le but de cet article est de vous en informer. L’hypnose arrive à inculquer du changement grâce à la suggestion hypnotique. Allons à la découverte du terme.

Qu’est-ce qu’une suggestion en hypnose ?

Une suggestion est une influence exercée ou une idée suggérée à un individu. En hypnose les suggestions sont utilisées pour amener l’individu à adhérer aux idées ...

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Hypnose estime de soi : comment gagner en estime de soi grâce à son subconscient ?

Il arrive de rencontrer des gens dont le niveau d’estime de soi est si faible qu’ils n’arrivent même pas de s’affirmer. On ne les considère donc pas parce qu’ils ne sont pas capables d’être productifs. Si vous vous situez dans cette catégorie de personnes ‘non considérées’, cet article est pour vous. A la fin, vous comprendrez comment remonter votre estime de soi très rapidement et sans aucun risque par l’hypnose estime de soi.

L’estime de soi qu’est-ce que c’est ?

L’estime de soi ...

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Hypnose contre le stress pour combattre le stress et l’anxiété

Tous autant que nous sommes, il nous arrive de souffrir du stress ou de l’anxiété. Pour s’en défaire, la thérapie médicamenteuse et la psychothérapie sont les premiers recours. Mais, ces thérapies ne sont pas toujours sans inconvénients et nécessitent un traitement à long terme. Un traitement dont l’efficacité n’est d’ailleurs pas gagnée d’avance. Après lecture, vous saurez désormais comment vous affranchir du stress, de l’anxiété généralisée voire sévère. La thérapie dont je vous parle aujourd’hui a fait ses preuves et ...

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Apprendre l’auto hypnose et pratiquer soi-même : guide complet

L’auto hypnose est une thérapie qui permet de guérir plusieurs maux. Elle est tellement puissante que même la médecine l’accepte et la pratique. Mais, peu de personnes connaissent réellement cette pratique et tous les avantages qu’on pourrait en tirer. Certaines personnes la connaissent, mais n’osent pas s’en approcher, car elles ne savent pas comment s’y prendre. Si vous avez des envies d’apprendre la méthode, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, je vous présente les bases pour apprendre l’auto ...

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