Selon les théories, le chakra racine fournit à chaque individu les bases sur lesquelles construire sa vie. La principale fonction du Muladhara est donc de connecter ou d’enraciner l’individu avec la terre ou l’univers physique pour qu’il ne fasse plus qu’un avec la vie matérielle. De fait, le chakra racine s’apparente à un véritable point d’ancrage de l’arbre de vie. Il est le siège de l’instinct de vie et de survie au niveau le plus élémentaire et des besoins primaires comme la faim, la soif, l’abri, le repos, la chaleur, la sécurité, etc. Ainsi, c’est ce chakra qui nourrit le corps et l’esprit de l’énergie vitale de la terre et de la nature. Par ailleurs, lorsque le chakra racine est bien équilibré et harmonisé, il permet de retrouver confiance en soi et d’avoir une grande vitalité physique.

C’est également le chakra racine qui est responsable de la sexualité, le désir et la procréation. Aussi, le Muladhara permet à chacun de vivre et de profiter pleinement du moment présent. Tout simplement parce que c’est l’énergie de cette racine qui apprend à l’individu l’importance d’être dans l’ici et maintenant pour pouvoir se focaliser sur ses besoins et orienter sa vie dans ce sens. Un bon enracinement par le Muladhara aide ainsi, à être sur le bon chemin de vie et recentrer sur soi pour grandir et évoluer tant psychologiquement que physiquement. Émotionnellement, le chakra racine joue le rôle de conduit par lequel les tensions nerveuses ou psychiques peuvent s’échapper. Il permet ainsi de diminuer voir supprimer entièrement le stress et l’anxiété.