Que de malentendus et de fausses notions sont contenus dans l’expression « lâcher-prise » ! Pour tout dire, moi-même, je n’y comprenais rien avant de comprendre certaines notions de développement personnel. Pourtant, c’est très important de lâcher prise grâce à la...
« Il est entré dans la salle et rapidement tout le monde s’est tu. Il a commencé à parler et j’ai suivi sa présentation en étant captivé. Lorsque je suis sorti de cette réunion, j’avais encore ses mots qui résonnaient dans ma tête. Je me suis alors dit que j’aimerais...
Dans le cadre de leur préparation mentale, les sportifs de haut niveau utilisent la visualisation positive avant leur compétition afin d’améliorer leurs performances et leur concentration. À leur image, vous pouvez, vous aussi, profiter du bénéfice d’une telle...
Les mauvaises habitudes sont de véritables plaies ! Vous souhaitez absolument arrêter d’avoir tel ou tel comportement mais c’est impossible pour vous ! Quoi que vous fassiez vous reprenez sans cesse cette mauvaise habitude… Alors que faire ? Faut-il baisser les...
La communication est au centre de toutes nos interactions. Saviez-vous qu’il existe des outils pour apprendre à mieux communiquer et à mieux se faire comprendre ? Le VAKOG est la base de ces techniques de communication et j’aimerais vous en parler plus précisément...
