Confiance en soi

Avoir confiance en soi est indispensable à toute personne effectuant une démarche de développement personnel. Que ce soit pour réaliser ses rêves, oser passer à l’action, prendre les bonnes décisions ou, plus simplement, être heureux au quotidien… la confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné et se travaille sur le long terme.

Voici les articles disponibles pour prendre confiance en soi :

3 astuces imparables d’auto-hypnose pour avoir confiance en soi

Vous ne parvenez pas à porter ce décolleté qui vous va pourtant si bien ? Suffoquez-vous à la seule idée de parler en public, même en comité restreint ? Vous retenez-vous de prendre des initiatives par manque de motivation ou par peur d’échouer ?

Eh bien, sachez que vous pouvez reprendre confiance en vous. Avant la fin de cet article, je vous proposerai 3 astuces imparables pour reprendre confiance en soi.

Elles s’appuient sur l’usage de techniques couramment utilisées par les professionnels de l’hypnose.

Voulez-vous connaître ...

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Comment prendre confiance en soi ?

Et s’il existait des gestes et des attitudes pour prendre confiance en soi ?

Les personnes qui sont confrontées au manque de confiance en soi ou qui souffrent d’une grande timidité par exemple sont celles que l’on retrouve recroquevillées sur elles-mêmes. Elles essaient de se faire le plus petit possible pour passer inaperçues.

Heureusement, il existe des exercices, des gestes, des postures qui vont vous aider à prendre confiance en vous, à retrouver toute cette énergie positive pour vous épanouir naturellement.

Comment ...

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Comment retrouver confiance en soi ?

Retrouver confiance en soi pour être bien dans sa peau, se sentir en harmonie avec ce qui on est, avec ses propres valeurs, ses propres ambitions, etc. Voilà un souhait que beaucoup d’entre nous souhaitons voir exaucé !

Néanmoins, la vie n’est jamais linéaire : c’est un jeu de montagnes russes avec ses hauts et ses bas, ses coups durs et ses joies, ses espoirs et ses désillusions.

Nous faisons face à des échecs, à des peurs, à des déconvenues dans notre ...

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Manque de confiance en soi : comment s’en sortir ?

La confiance en soi est une composante très importante pour réussir : que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, c’est un élément-clé qui va permettre de révéler votre personnalité, de mobiliser vos ressources, d’illustrer vos talents et d’atteindre vos objectifs.

Que se passe-t-il quand vous perdez toute confiance en vous-même ? Existe-t-il un ou des moyens pour s’en sortir ? Pour remonter la pente ?

C’est ce que nous allons vous montrer dans l’article qui va suivre.

Pourquoi cette ...

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Comment être à l’aise face à la caméra ? (Interview de Thomas Gasio)

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 23 de la série « Agir au Quotidien« , un conseil par jour pour avancer, progresser et réaliser vos rêves de vie. Comme vous le voyez sur cette vidéo, je ne suis pas tout seul. Je suis avec Thomas Gasio. Bienvenue Tomas.

Présentation de Thomas Gasio

Tomas : Bonjour à tous et merci de m’inviter.

Mathieu : Thomas Gasio est un expert en vidéo Youtube. Il tient le blog « Blog ...

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Comment ne plus avoir peur de passer à l’action ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse, du site Internet Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans l’épisode n°8 de la série Agir au Quotidien. Et aujourd’hui, nous allons voir une question très intéressante : comment ne plus avoir peur d’agir.

Sortez du monde imaginaire…

Il y a un truc hyper important : ne vivez dans le monde imaginaire.

Qu’est-ce que cela signifie ?

Voici un vérité : nous avons peur d’agir tant que nous ne sommes pas passés à l’action. ...

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Comment faire face aux échecs passés ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Bienvenue dans le 3ème épisode de la série Agir au quotidien. Aujourd’hui nous allons voir comment faire face aux échecs de ses précédents projets. Nous allons donc sur la peur d’échouer en reconsidérant ses précédents échecs.

Comment faire face à ses échecs passés ?

Comment se reconditionner pour un nouveau projet lorsque on a déjà subit des échecs par le passé ?

On ne va ...

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Pourquoi devez-vous apprendre à vous aimer ?

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet  Penser-et-Agrir.fr dédié au développement personnel par l’action. J’ai le plaisir aujourd’hui de vous accueillir sur une plage de Torremolinos. C’est dans les environs de Malaga, en Espagne. Vous pouvez apprécier le cadre ce cette plage qui est assez sympa.

Dans cette vidéo, j’aimerais vous parler de deux règles de coaching. Quand on se forme en coaching, on apprend deux règles très importantes. Et j’aimerais en parler avec vous aujourd’hui.

Aimez-vous ...

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Comment avoir du courage et le garder sur le long terme ?

Qu’est-ce que signifie pour vous avoir du courage ?

Lorsque l’on parle de courage, on pense souvent à des personnes exceptionnelles qui traversent des épreuves très difficiles ou accomplissent de grandes choses.

Pourtant, tout à chacun dans sa vie personnelle peut faire preuve de courage et même doit avoir du courage pour avancer et réussir ses projets, faire face à des difficultés. Le courage n’est pas l’apanage des grands de ce monde. ...

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Comment identifier ses défauts et les transformer en forces ?

Personne n’est parfait. Tout le monde a des défauts. Même les personnes qui vous paraissent extraordinaires. La différence est que ces dernières ont appris à les connaître et à les dompter pour en faire des forces.

Identifier ses défauts est donc une étape essentielle pour les surpasser et les transformer en forces.

Comme pour l’identification des qualités, je vous invite cette fois à vous interroger sur vos défauts en toute sincérité. Cet exercice est important, car il vous permet ...

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Comment identifier ses qualités et les développer ?

Si vous deviez dresser votre portrait en décrivant quelles sont vos qualités ? Quelles seraient-elles ?

Identifier ses qualités est souvent un exercice qui fait peur ou qui génère un certain malaise. Pourquoi ? Pour un certain nombre de personnes, il est difficile de se mettre en valeur, de s’affirmer face aux autres, de sortir du lot. C’est peut-être aussi par manque de confiance en soi, par modestie ou à cause de la peur de se montrer un peu trop arrogant.

Pourtant, vous avez ...

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4 clés pour se sentir bien dans sa peau

Se sentir bien dans sa peau, voilà un sujet qui préoccupe tout à chacun.

Il n’est pas toujours facile de faire face aux autres, de se sentir à l’aise en toutes situations. Il nous arrive à tous de ne pas trop savoir comment se comporter, quoi dire, de ressentir un sentiment de mal-être ou d’insécurité au quotidien, sans forcément en connaître les raisons ou l’origine.

Or, se sentir bien dans sa peau est important pour pouvoir vivre ses rêves et développer pleinement ...

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