Votre vie ne vous convient plus ? Votre situation professionnelle ne vous satisfait plus ? Vous êtes débordé, surmené ? Vous avez envie de changer votre vie et de reprendre du temps pour vous ? Savez-vous qu’un coach de vie peut vous aider à atteindre l’équilibre de vie que vous recherchez ?  Allons découvrir dans cet article les raisons pour lesquelles vous devez absolument avoir un coach….

Un coach vie, importance

Vous croyez tout savoir de la vie et vous ne voyez pas ce qu’un coach peut vous apporter ? Mieux, vous préférez votre psy à un coach qui est un nouveau métier ? Vous avez raison et tort à la fois. Le coach et le psy n’effectuent pas le même travail et n’ont pas la même méthodologie d’intervention. Après le passage d’un coach de vie, vous ressentez automatiquement des changements sur tous les problèmes pour lesquels il est intervenu. Ces changements se manifestent par :

• une certaine sérénité par rapport à votre vie ;
• un horizon de vie dégagé ;
• de nouvelles possibilités d’actions ou de comportements ;
• un gain en efficacité ;
• la liberté de penser et d’agir ;
• la liberté et l’autonomie dans les processus de prise de décision, etc.

Face à l’ampleur du phénomène ‘’coach de vie’’, beaucoup de pays prennent la résolution de se mettre à jour sur le marché de l’emploi en complétant leur formation de psychologue par une formation en coaching. On rencontre alors de plus en plus de psy coach. Ils sont à la fois psychologue et coach. Cela constitue un avantage important pour eux, car ils peuvent analyser le même problème tant du point de vu coach que du point de vue psy. Quant au client, il ressortira de son coaching aguerri. Il aura fait une thérapie deux en un. Abordons maintenant les raisons pour lesquelles vous devez absolument avoir un coach personnel.

Coach de vie, un assistant pour vous aider à mieux vivre

Votre assistant au boulot quel est son rôle ? Vous aider dans votre travail n’est-ce pas ? Le travail du coach consiste également à vous aider à vivre, à la seule différence qu’il est plus aguerri que vous dans l’art de vivre. En réalité, il n’est pas votre assistant, mais la psychologie du coaching veut que cela soit ainsi. Bref, que ce soit en couple, en famille, au travail, sur le plan mental et le bien-être, le coach personnel vous permet de trouver solution à tous les problèmes de votre vie. Que vous vivez une situation oppressante qui ne vous convient pas, que vous souhaitez reprendre le volant de votre vie ou que vous ayez envie de changer de vie sans savoir comment faire, le coach de vie lui sait comment faire.

Psy coach, atteignez vos objectifs plus rapidement

Lorsque vous avez en tête un objectif à atteindre sur le plan personnel ou professionnel, mais que vous ne savez pas comment les atteindre ni par où commencer, l’intervention d’un coach personnel serait opportune. Il se fera votre entraîneur pour atteindre votre objectif. Il n’a pas besoin d’être spécialiste dans le domaine de votre projet. Mais, il est spécialiste des moyens à mettre en œuvre pour atteindre l’objectif. Par exemple, lorsque vous avez le projet d’installer un restaurant à Paris, mais vous ne savez quoi faire ni comment faire, le coach de vie n’a pas besoin d’être un diplômé en cuisine pour vous aider, NON. Son objectif est de vous aider à installer votre restaurant par vos propres ressources.

Coach personnel, des conseils ultra personnalisés

Le coaching vise à obtenir des changements rapides de comportements. Cependant, il n’a aucune action sur les blessures qui empêchent d’avancer. Il se base sur le présent pour définir le futur. La psychothérapie par contre se base sur le passé pour expliquer le présent, et enfin définir le futur. Parfois, les gens n’ont pas simplement besoin de coaching, mais de psychothérapie. D’où l’utilité des « psy-coachs ». Avec un psy coach, les deux approches peuvent être complémentaires. Le coach peut finir la thérapie en vous orientant vers un psy, tout dépend de l’analyse que le coach fait de votre situation.

Coaching de vie, efficace ou pas ?

Avant de chercher à savoir si le coaching de vie est efficace ou pas, vous devez savoir qu’il y a un travail à effectuer à votre niveau avant que le coach de vie ne puisse faire le sien. Lorsque vous recourez à un coach il faut deux conditions sine qua none pour aboutir à un résultat :

1ère condition : le client doit être ouvert au changement

C’est très important d’être ouvert et de vouloir du changement. C’est de ce désir de changer que vous puiserez la motivation nécessaire pour tenir jusqu’au bout.

2^ème condition : la prise de conscience par le client

Vous devez être conscient que ce qui se passe actuellement dans votre vie n’est pas ce à quoi vous aspirez.

« Veux-tu que je t’enseigne le moyen d’arriver à la connaissance ? Ce qu’on sait, savoir qu’on le sait ; ce qu’on ne sait pas, savoir qu’on ne le sait pas : c’est savoir véritablement » Confucius

Sans être conscient de votre situation actuelle, vous ne pourrez pas évoluer et mettre en œuvre des actions pour opérer le changement souhaité afin de créer de nouveaux projets personnels ou professionnels.

A présent, parlons de l’efficacité d’un coach de vie.

Etant donné que le métier est apparu récemment et inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles il y a quelques années. S’il est efficace ou pas, il n’y a pas de chiffres clairs pour le préciser. En se basant sur les témoignages de ceux qui y ont recourt, la méthode serait efficace. Pour ma propre analyse, cette approche est à encourager. L’approche se base sur les propres ressources de l’individu et le coach agit comme un assistant.

Si vous avez eu recours à un coach de vie, votre avis est vivement attendu pour encourager les uns et les autres à consulter des coachs certifiés.