par Mathieu | Mai 6, 2019 | Confiance en soi
Qui n’a jamais été assaillie par ces idées noires qui reviennent en boucle pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours après un choc émotionnel ou une situation difficile ? Ces pensées toxiques que les psychologues appellent rumination mentale ou overthinking en...
par Mathieu | Mai 6, 2019 | Confiance en soi
Penser au futur est souvent source de stress et d’anxiété. Nous imaginons que le pire peut nous arriver. Par exemple, à l’approche d’un examen ou d’un entretien d’embauche, nous pensons que nous allons rencontrer une ou plusieurs questions auxquelles nous ne saurons...
par Mathieu | Avr 18, 2019 | Relations humaines
Beaucoup de personnes ont peur du jugement des autres. Ils se donnent un mal fou pour plaire à tout le monde. Vous accordez beaucoup d’importance à ce que l’on pense de vous ? Vous considérez « les autres » comme une sorte de juge suprême ? Si c’est le cas, cela...
par Mathieu | Avr 14, 2019 | Confiance en soi
Le trouble de la personnalité limite (TPL) ou trouble de la personnalité borderline fait partie des maladies psychiatriques. Très complexes, ses manifestations peuvent différer d’un individu à un autre. Mais on reconnait aux personnes atteintes de ce trouble une...
par Mathieu | Avr 2, 2019 | Confiance en soi
Tout le monde a peur de vieillir, c’est un fait ! Et en ces temps de l’obsession de l’éternelle jeunesse, la prégnance de l’âgisme et l’hégémonie du culte de la beauté, vieillir peut s’apparenter chez beaucoup à une véritable catastrophe. Il est vrai qu’on aura beau...