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Si créer une harmonie entre le corps et l’esprit était un droit, pensez-vous que beaucoup peuvent affirmer jouir de ce dernier ? Je pense que non ! Voilà pour vous un article qui parle des personnes averties en bien-être : les coachs bien-être. Lisez le bien, car il...
par Mathieu | Juin 14, 2018 | Efficacité et Productivité
Changement de saisons, excès de travail, activité physique intense, stress, convalescence…nombreuses sont les causes de la fatigue. Pour y remédier, on associe généralement le sommeil aux vitamines. Dans cet article, nous verrons que l’alimentation peut aussi aggraver...