Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse, est-ce possible ? Si vous lisez cet article aujourd'hui, c'est sans doute parce que vous vous posez cette question... Note : cet article fait suite à l'article "Comment surmonter une rupture amoureuse ?" (très...
La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 6 exercices...
Sophrologie et confiance en soi forment un combo gagnant. D’ailleurs, la sophrologie a longtemps été considérée comme un outil très puissant dans le domaine du développement personnel. Et lorsqu’elle est intégrée dans un processus qui a pour but d’améliorer la...
Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd'hui je vais vous présenter...
Vous connaissez certainement des personnes qui paraissent naturellement charismatiques et qui ont énormément confiance en elles. Mais aussi sans doute d’autres qui manquent de confiance en elles-mêmes. Et vous, où vous situez-vous ? Vous est-il arrivé de vous demander...
Comment savoir si vous avez vraiment confiance en vous ? Comment déceler les domaines dans lesquels il vous faut progresser ? Beaucoup de nos lecteurs de posent cette question. Plutôt que de vous embarquer dans une série de discours, nous avons préparé une série de 10...
La confiance en soi s’acquiert. Mais elle fait défaut à bon nombre d’entre nous. Vos réactions dans l’espace réservé aux commentaires sur les précédents articles l’indiquent avec force. Vous êtes aussi très nombreux à vous demander pourquoi vous manquez de confiance...
Comment faire confiance aux personnes qui nous entourent ? Pourquoi certains individus éprouvent-ils tant de difficultés à faire confiance à quelqu’un en particulier ? Y a-t-il une méthode concrète pour répondre à la question "comment faire confiance à cette personne...
Que faire quand on a une perte de confiance en soi ? « Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes… sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle ». Cette citation sur la confiance en soi de l’enseignant de la...
Vous êtes Balance si vous êtes né entre le 23 septembre et le 22 octobre. La Balance étant un cardinal d'Air, vous vous entendez bien avec les personnes de l'élément Air, à savoir le Bélier, le Cancer et le Capricorne. Les Balance sont des personnes très sociables,...
À un moment ou à un autre de notre vie, nous sommes tous victimes de la peur. Elle fait partie de nous, comme la férocité s'empare d'un lion affamé. La peur du rejet, la peur d'être humilié, sont des peurs très présentes chez les personnes souffrant de troubles...
Il est parfois beaucoup plus difficile qu'on ne le pense d'être responsable de soi-même. Mais lorsqu'on s'aime, cette responsabilité ne nous pèse plus ; au contraire, c'est un honneur d'être là pour soi. S'aimer soi-même est la base de l'épanouissement personnel. On...
Faire le deuil d'un être cher peut prendre du temps. Cela dépend du type de relation que vous aviez. Plus la relation est forte, plus le deuil est long. L'une des étapes du deuil est la rêverie. C'est souvent celle où l'on voit l'être aimé pour la dernière fois, mais...
Il peut arriver que nous ne puissions plus nous apprécier. Nos vies ont l'air de ne plus avoir de sens. Quand on est en groupe, on s'en sort, mais quand on est seul, on ne se sent pas bien dans sa peau. L'on ne se supporte plus et l'on perd tellement de motivation que...
Savoir épargner facilite grandement la vie. Cela nous permet d'avoir suffisamment d'argent pour répondre à tous nos besoins. Sachant qu'on ne peut pas se préoccuper d'acheter une maison si on a du mal à se nourrir, il est important d'épargner en fonction des...
L'excès de confiance, c'est comme avoir un pied sur une mine piégée : il suffit d'une erreur d'inattention pour exploser à cause d'elle. Trouver l'équilibre entre nos émotions et nos croyances est un combat permanent. Lorsque cet équilibre est perdu, nous pensons et...
La productivité nous permet de remplir nos obligations à temps et de la meilleure façon possible. Plus nous sommes productifs, plus nous nous rapprochons de nos objectifs. Cela vaut donc la peine d'apprendre à être plus productif, et je sais que beaucoup de gens se...
Nous avons tendance à décrire l'infidélité comme une aventure sexuelle. Pourtant, il existe une forme d'infidélité qui peut causer tout autant de dommages à un couple : l'infidélité passionnelle. Sans contact physique, mais avec un soutien et un réconfort émotionnels,...
