Ne plus jamais se faire influencer grâce à ces 4 astuces imparables

L’influence de l’entourage peut faire beaucoup de bien. Mais très souvent, c’est plutôt l’inverse. Elle est si néfaste que votre harmonie peut être sérieusement remise en question. Heureusement, cet article présente des astuces infaillibles pour éviter de se faire influencer.

Savez-vous lesquelles ? Découvrez ces astuces imparables pour ne plus se laisser manipuler en lisant la suite de cet article.

Avez-vous pris conscience du problème pour éviter de se faire influencer ?

Pour commencer, cernons ensemble d’où vient le problème. On est tous influencés d’une ...

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Relations toxiques : comment lutter contre les influences négatives ?

Lutter contre les influences négatives et les relations toxiques, ce n’est pas si simple ! Les personnes qui vivent un amour toxique vous le diront. En fait, qui n’a pas déjà pensé à mettre fin à une relation toxique et malsaine qui vous empoisonne l’existence ?

C’est sans doute votre cas en ce moment, surtout si vous pensez que l’homme toxique en question a une mauvaise influence sur vous. Les cas de relation nocive sont plutôt courants. Recherchez-vous des astuces efficaces ...

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Comment vite retrouver un travail après un licenciement ?

C’est un véritable défi de retrouver un travail après un licenciement. Tous les spécialistes font savoir que les traumatismes dus à un licenciement sont les plus difficiles à oublier.

Voulez-vous savoir comment s’en sortir après une expérience aussi douloureuse ? Que faire après un licenciement pour trouver un job rapidement ?

Voici quelques pistes de réflexion quand on est en situation de confiance perdu.

Retrouver un travail après un licenciement : pourquoi est-ce si difficile ?

La perte d’un emploi détruit forcément la confiance en soi. Un travail, même ...

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Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ?

Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse, est-ce possible ? Si vous lisez cet article aujourd’hui, c’est sans doute parce que vous vous posez cette question…

Note : cet article fait suite à l’article « Comment surmonter une rupture amoureuse ? » (très célèbre sur Penser et Agir). Si vous ne l’avez pas encore lu, il pourrait être intéressant de le faire en introduction à cet article sur la confiance en soi.

Dans cet article, je vous invite à découvrir ...

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6 exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi

La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 3 exercices de sophrologie qui fonctionnent dans cet article.

La préparation sophrologique pour retrouver la confiance en soi (exercices de sophrologie)

Saviez-vous que les passionnés de sophrologie sont plus satisfaits des résultats quand ils se préparent avant de pratiquer un exercice ? Même ...

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Massothérapie et développement personnel : des domaines complémentaires ?

En quoi la massothérapie aide-t-elle sur le développement personnel ?

Lorsqu’on parle de développement personnel, on y entend une ouverture au changement. J’aime bien reprendre les paroles de Jacques Salomé pour définir ce que c’est : toute démarche de changement dans laquelle je prends le risque de m’auto responsabiliser, en vue de remettre en cause – pour en comprendre le sens et pour dynamiser autrement mes façons d’être, mes modes de pensée, mes croyances, mes certitudes et mes comportements au quotidien.

Le ...

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Sophrologie et confiance en soi : de la théorie à la pratique

Tout le monde peut avoir confiance en ses moyens et en ses capacités. Plusieurs méthodes pour y parvenir existent, mais elles sont mal connues. L’une de celles qui créent le plus de débats est la sophrologie.

Qu’est-ce exactement, et comment l’utiliser pour retrouver de la confiance en soi ?

Sophrologie et confiance en soi : comment tout a commencé

Étymologiquement, la sophrologie est la science de l’esprit harmonieux. C’est un concept créé par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Mais comment ...

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2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi

Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd’hui je vais vous présenter 2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi.

Comment pratique-t-on cette forme de méditation bénéfique pour l’estime de soi et la foi en ses capacités ?

Ne passez pas à côté de cet article tutoriel qui vous explique pas ...

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La Sécurité Psychologique : Passez à l’Action aujourd’hui !

Éviter les refuges

Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements.

Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge.

Il existe toutes sortes de refuges, je les assimile à des institutions ou des personnes qui prétendent nous apporter une forme de vérité.

Cette vérité est censée nous rassurer, nous apporter une forme de sécurité psychologique mais tout comme les drogues une fois que l’on ...

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3 techniques de méditation pour avoir confiance en soi

Vous connaissez certainement des personnes qui paraissent naturellement charismatiques et qui ont énormément confiance en elles. Mais aussi sans doute d’autres qui manquent de confiance en elles-mêmes. Et vous, où vous situez-vous ? Vous est-il arrivé de vous demander si vous réussirez dans la vie ? Eh bien, suivez ce guide. Je vous fournis ici même le secret pour gagner plus de confiance en soi par un procédé simple : la méditation.

Les pré-requis de la méditation pour la confiance en soi

À l’idée ...

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Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !

Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurones. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de neurones sont en train d’échanger entre vos deux oreilles des éléments d’informations sous forme de messagers chimiques et de signaux électriques.

Les 5 longueurs d’ondes de votre cerveau

Votre cerveau est un véritable générateur d’électricité. La simple tension ...

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Comment avoir de l’assurance : 4 astuces qui font leurs preuves chaque jour

Les problèmes liés au manque d’assurance sont plus nombreux et courants qu’on le croit. Ils touchent beaucoup de jeunes et d’adolescents, avec des conséquences parfois terribles : blessures affectives longues à guérir, échecs, déceptions sentimentales, etc. Il est pourtant possible d’avoir de l’assurance en permanence en y mettant de la volonté. Je vous en dis plus juste après. Avant de voir les 4 étapes indispensables pour avoir de l’assurance, notez d’abord comment ce problème prend corps dans nos vies.

Avoir de l’assurance : ...

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