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Comment identifier ses qualités et les développer ?
Si vous deviez dresser votre portrait en décrivant quelles sont vos qualités ? Quelles seraient-elles ? Identifier ses qualités est souvent un exercice qui fait peur ou qui génère un certain malaise. Pourquoi ? Pour un certain nombre de personnes, il est...
Comment construire un vision board efficace et durable ?
Je vous propose aujourd’hui un article un peu particulier, entièrement consacré à la construction d’un vision board efficace et durable. Vous avez peut-être déjà vaguement entendu parlé du vision board. Mais savez-vous exactement ce que c’est ? Savez-vous à quoi...
Comment trouver l’inspiration pour ses projets ?
Ah l’inspiration ! Si elle pouvait venir sur commande, quand on le souhaite. Chacun a pourtant fait l’expérience inverse : l’inspiration est comme une grande fugitive qui ne se laisse pas prendre comme ça. Elle se dérobe facilement. Comment l’attirer ? Comment trouver...
Comment organiser ses idées efficacement ? Le processus en 4 étapes
Vous débordez d’idées ? Voilà une bonne nouvelle. Vos idées sont stockées un peu partout sur des listes papier, des fichiers informatiques, des carnets, etc. ? Cet article va vous aider à organiser vos idées efficacement. Organiser ses idées est...
[Interview] Pourquoi Thibault à décidé de changer d’orientation à 20 ans pour vivre son rêve ?
Aujourd'hui j'ai le plaisir d'interviewer Thibault Poulain, une personne de 20 ans qui a décidé de prendre sa vie en main et de réaliser ses rêves. Thibault ne fait pas partie des personnes que j'accompagne au sein de mes formations avancées. Cependant, je souhaite...
Comment construire un environnement positif chez soi ? Les 5 principes essentiels à respecter
Construire un environnement positif chez soi est essentiel pour avoir un espace où l’on se sent bien, de bonne humeur, en sécurité. Comment vous sentez-vous lorsque vous êtes chez vous ? Dynamique ? Sans énergie ? Arrivez-vous à vous concentrer ? À vous reposer ? Ou...
Comment faire un bilan de compétences ? Voici les 4 axes de réflexion à suivre
Le bilan de compétences, on en entend généralement parler lorsqu’il s’agit d’évoluer dans sa carrière, de changer de métier ou de se réorienter professionnellement. Pourtant, la notion même de compétence ne se limite pas aux tâches réalisées dans le cadre du travail....
4 clés pour se sentir bien dans sa peau
Se sentir bien dans sa peau, voilà un sujet qui préoccupe tout à chacun. Il n’est pas toujours facile de faire face aux autres, de se sentir à l’aise en toutes situations. Il nous arrive à tous de ne pas trop savoir comment se comporter, quoi dire, de ressentir un...
Comment ne plus être stressé ? 9 clés Anti-Stress à tester aujourd’hui
Que faire quand le stress envahit nos vies et nous rend irritables ? Comment ne plus être stressé au quotidien ? Le stress est généré par des situations ou des événements qui nous infligent une certaine pression. Il faut faire ou penser à beaucoup de choses en même...
Prise de notes : 5 astuces pour ne plus jamais rien oublier
La prise de notes est loin d’être un aveu de faiblesse ou un signe de l’âge. Bien au contraire, une prise de notes efficace, c’est avant tout comprendre comment le cerveau fonctionne et adopter une stratégie pour ne plus se soucier des éventuels oublis que...
Comment trouver des nouvelles idées pour ses projets ?
Comment trouver des nouvelles idées ? Comment trouver des solutions innovantes à un problème particulier ? L’inspiration vient rarement lorsqu’on le décide. Il vous est surement arrivé d’être motivé pour réfléchir sur votre projet et au moment d’ouvrir votre cahier ou...
Moment présent : Quelle est l’importance de vivre sa vie au jour le jour ?
Que signifie vivre sa vie dans le moment présent ? Tout d'abord revenons sur un fait indiscutable : La vie se déroule au présent. C’est au présent que vous prenez des décisions. C’est au présent que vous ressentez vos émotions et que vous agissez. Vivre le moment...
Comment se lancer des défis ? 15 défis à expérimenter dès aujourd’hui
Il y a quelques semaines, j’ai échangé avec vous des conseils pour sortir de sa zone de confort. L’un d’entre eux portait l’importance de se lancer des défis. Pourquoi est-il important de se lancer des petits défis de façon régulière ? Se lancer des défis...
Procrastination : 10 questions et 3 étapes pour (enfin) vous en débarrasser
La procrastination est un véritable frein à la réussite et à la productivité. Il s’agit effectivement d’une tendance à reporter à plus tard les actions et les tâches qu’on peut ou doit faire dès maintenant. Il convient donc de la combattre sans plus attendre pour...
Comment lutter contre le perfectionnisme ?
Lutter contre le perfectionnisme est primordial pour mener ses projets vers le succès. Pourquoi ? Tout simplement parce que le perfectionnisme, lorsqu’il est excessif et maladif, paralyse l’action. La recherche permanente et obsessionnelle de la perfection a des...
Perfectionniste ? 10 questions pour vous tester et vous aider à progresser
Même s’il est vrai que vous devez toujours donner le meilleur de vous-même lorsque vous effectuez n’importe quelle activité, vous devez faire attention au perfectionnisme. En effet, il s’agit d’une mauvaise habitude qui peut constituer un réel frein à...
Manque de motivation : voici comment retrouver la volonté d’agir
Pourquoi apprendre à gérer son manque de motivation est-il important ? La motivation est un puissant carburant pour réaliser ses projets et atteindre ses objectifs. Sans elle, pas de réussite. Adieu vos rêves de vie. Sauf que la motivation n’est pas toujours...
Comment libérer du temps pour agir sur ses projets ?
Le temps, un bien si précieux pour qui souhaite entreprendre des projets. Comment libérer du temps pour agir ? Comment faire avancer ses projets ? Comment se rapprocher un peu plus chaque jour de ses rêves de vie ? Cette question, vous vous la posez...