par Mathieu | Jan 21, 2020 | Epanouissement personnel
Selon une étude réalisée par le CNRS Bordeaux en février 2015, le sucre peut être plus addictif que la cocaïne et autres drogues dures. Cette étude a été réalisée sur des rats, mais on peut facilement l’appliquer à l’homme. Réconfortant, le sucre est une échappatoire...
par Mathieu | Déc 23, 2019 | Epanouissement personnel
La constipation, on a tous vécu cela au moins une fois dans notre vie. Provoquée le plus souvent par une alimentation déséquilibrée, un manque d’hydratation et une mauvaise hygiène de vie, elle est un véritable cauchemar pour ceux qui en sont victimes de manière...
par Mathieu | Nov 14, 2019 | Interview
*******22h43******** Al Cukovic a 31 ans, il est coach nutrition sans frustration et le créateur du système neuro-nutritif. Il a aussi exercé en tant qu’animateur sportif, modèle photo et c’est un ancien athlète fitness. En chiffres : plus de 3 millions de vues sur...
par Mathieu | Juin 14, 2018 | Efficacité et Productivité
Changement de saisons, excès de travail, activité physique intense, stress, convalescence…nombreuses sont les causes de la fatigue. Pour y remédier, on associe généralement le sommeil aux vitamines. Dans cet article, nous verrons que l’alimentation peut aussi aggraver...
par Mathieu | Avr 5, 2018 | Efficacité et Productivité
Qui peut nier que la fatigue soit, autant que le stress, un mal de notre siècle ? Dans une société où tout va trop vite, le nombre d’actifs atteint des proportions jusqu’ici insoupçonnées. Et les solutions pour faire face à la fatigue abondent. Malheureusement, le...